年会聚会必知：日常解酒技巧

　　在年末，各个公司的年会各个人群的聚会都在紧张的张罗着，有些也正处于水深火热的疯狂当中，在玩得尽兴的时候，相信喝太多酒是很多人都比较发愁的，这就不得不而那时一下日常解酒技巧。虽然说喝酒是现在生活中所必不可少的，但是为了自己的健康，为了养精蓄锐还是应该了解一些方法。

　　解决酒精的方法

　　酒精进入体内后，乙醛渐渐堆积从而引发宿醉，其程度则是因人而异。有毫无宿醉的人，但也有整整一天都在宿醉的痛苦中受折磨的人。有过“烂醉如泥”经验的人应该都曾搜索解酒方法。其中，最常见的就是运用饮食的解酒法，从市中卖的解酒饮料到醒酒的食物，种类多种多样。枳椇子提取物是解酒饮料必不可少的材料之一，刺激肝促使生成分解酒精的酶ADH，因此最好在酒席开始1小时之前提前喝含枳椇子提取物的解酒饮料。

　　另外，喝酒后用热汤解酒也是个不错的方法。干明太鱼汤富含蛋氨酸，有效去除饮酒产生的有害氧气。鲜贝汤含有大量的促进肝细胞再生的牛磺酸，可供大家参考。喝酒第二天一定要补充因酒而流失的水分。水分中的电解质一同流失，会引起眩晕与头痛，因此要通过解酒茶补充水分。柚子茶富含维生素C，补水的同时还可以摄取酒精分解过程中大量流失的维生素C。另外，绿茶中的儿茶素成分促进乙醛的分解，因而有效解酒。蜂蜜水也含帮助酒精分解的果糖，很适合当喝酒第二天喝的茶饮用。

　　即便是在年末也应该要注意休息才好，为了自己的健康，在喝酒之余还应该了解一下日常解酒技巧，这些都是特别应该重视到日常保健常识。

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