常躺在床上看书会患上颈椎病吗

　　很多女性在日常中总有躺在床上看书的习惯，这是非常不好的。除了伤害实力外，其实对颈椎的破坏也很大。为什么躺在床上看书会伤害到颈椎呢?日常保健应该怎么做?

常躺在床上看书会患上颈椎病吗

　　躺在床上看书伤颈椎?!

　　“上学时我喜欢晚上躺在床上看书。一般看四五个小时的书，每周都要失眠两三天，现在几乎天天失眠，而且开始出现头晕头痛的症状。”李小姐向医生说道。

　　检查结果显示，李小姐因长期失眠，已经出现神经衰弱症状。至于病因，骨科的诊断结果让她很意外：因为长期卧床低头看书，再加上工作后，每天长时间在电脑前，坐姿不对，颈椎长时间处于受压迫状态，她已经有比较严重的颈椎病。而她失眠的主要原因，正是颈椎病造成的。

　　1/3的大学生患上颈椎病

　　“分布在颈椎附近的交感神经受到压迫，导致功能紊乱。交感神经刺激使人变得兴奋，就会导致颈椎病患者出现失眠的症状。”专家表示，颈椎病本来是四五十岁以上中老年人的常见病，如今在年轻人身上也时有发生。“颈椎病的发生是一个长期、缓慢的过程，和平时工作中伏案得不到有效的休息有关。”