午睡的不好之处　身体出现浮肿

　　你有午睡的习惯吗?对于办公室的白领女性，一定要养成午睡的习惯，尤其在夏季来临的时候，一定要抓住午睡的时间，午睡的好处有很多，但是，很多女性在午睡后会出现浮肿的情况，这是什么原因呢?

午睡的不好之处　身体出现浮肿

　　若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。