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吃盐太多会威胁到女性的美丽

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-21
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  [引子]随着社会生活质素不断提高,现在都市人吃的东西也越来越精细化,口味也越来越浓。口味过重的饮食习惯固然对于身体有不良影响,尤其是过咸的饮食习惯,还会威胁到女性的美丽,我们就看看叮盐太多对女性的美丽有什么不良影响。

  

多吃盐是女人美丽最大的天敌

 

  1.雀斑、黄褐斑

  吃盐过多,除可以使脸色黑黄外,也有可能引起脸颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,同时要把天天的食盐摄取量控制在6克以下。

  2.头发脱落、发质枯黄

  吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。

  近些年来,国外不少研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步造成排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。

 

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