红糖对女人的营养价值

　　调味料几乎是我们每天都会吃的东西，可调味料除了调味还有其他的什么作用你知道吗?比如说红糖，它的味道虽然不如白糖，但它却有很高的营养价值，不仅能驱寒止痛，还有很好的美容功效。下面小编就给大家讲讲红糖对女人的营养价值。

　　“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。老片中只要有人分娩了，家人必然想方设法煮一份“红糖煮鸡蛋”。从营养成分分析，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，铁是能补血的物质。从中医角度看，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。产妇气血虚弱兼有血淤，喝红糖能够散寒止痛。

　　专家建议，有痛经问题、气血不佳的女性朋友家中应常备红糖，养成每天喝一杯红糖水的好习惯。红糖属于高糖类，糖尿病患者不宜食用。此外，红糖性温，如果本人老上火便秘，口气重的话，饮红糖水会起到相反的作用。