超市员工说漏嘴，这3种“假牛奶”没营养又贵，别再买给孩子喝了

作为家长都希望孩子能够身体健康且发育良好。为此，不少家长都会给孩子买牛奶喝，甚至是让孩子每天都喝一杯牛奶。的确，牛奶中含有多种营养物质，对孩子的发育很有好处。然而，在牛奶市场中却常常存在着一些“假牛奶”，对孩子百害而无一利。

案例：

小玲的孩子上学校一年级，日常作业比较多。为了能够让孩子得到充分的营养，小玲经常会成箱成箱的买牛奶放在家里，让孩子每天都喝到营养满满的牛奶。

一天，小玲遇到了许久不见的老同学。在聊天期间小玲得知这位老同学是一家超市的员工，而且她所负责的正是超市的牛奶区域。

而那位老同学在知道小玲经常买牛奶给儿子喝之后，便告诉了小玲一个关于牛奶的秘密。原来在市面上众多的牛奶之中，有3种假牛奶是没有任何营养的，而且价钱还很贵，老同学建议小玲不要再给孩子喝了。

1、乳饮料

这类假牛奶虽然名义上是牛奶，但其实它就像是包装袋上所标明的那样就是一种乳饮料，主要成分是水。而它之所以会口感丰富，是因为在这类乳饮料中添加了大量的添加剂而调和出来的。这样孩子都喜欢喝这种饮料，却对身体没有任何营养。

2、儿童奶

这类牛奶虽然是宣传自身是专门为儿童所提供的一种牛奶，但是通过配料成分表可以看出这种牛奶其实就是乳制品，虽然它们的的广告中都大力宣传含有对孩子大脑发育有益的DHA以及各种营养元素，但这些营养物质的含量是非常低的，对于孩子发育的作用微乎其微。

3、早餐奶

早餐奶以营养便捷而被大众所喜欢，而且这种奶常常宣传自己含有多种谷物营养。但实际上这种牛奶中的添加剂含量是非常高的，相比于牛奶来说这种奶的营养价值是很低的。

其实，家长们想要区分牛奶和乳饮料并不困难，只需要掌握以下几点：

1、看配料成分表

真牛奶的配料表中大多数是只有生牛乳，或者是还有其他非常安全健康的几样物质。然而乳饮料的配料表中往往会含有很多物质，大都是添加剂。如果孩子长期的喝乳饮料，那么孩子的健康就会受到一定的伤害。

2、看营养成分

家长之所以会给孩子喝牛奶就是因为牛奶中的营养成分全面且含量高，对孩子的成长有着很大的好处。然而，在假牛奶中营养成分常常是不充足的，或者是含量很低的，给孩子喝假牛奶还不如不喝。

尤其是牛奶中的钙质，对于孩子的身高发育有着很大的作用，一旦孩子喝到不含钙质的假牛奶，那么就有可能影响到孩子的身高成长。

牛奶本是一种日常生活中的营养品，家长们都希望通过牛奶为改善孩子的身体状况。然而，在购买牛奶的时候，家长一定要注意看牛奶的配料表以及营养成分表，避免买到假牛奶，影响孩子的健康发育。宝妈宝爸们，你们平时都是给孩子喝什么牛奶呢？欢迎留言评论！