9个月宝宝是长牙的关键期，宝宝蔬菜辅食怎样吃，健康聪明又开心

网友来信：我家宝宝9个多月了，是个男宝宝，现已给宝宝增加一段时刻辅食了，现在想做蔬菜泥给宝宝吃，请问给9个多月宝宝吃的蔬菜泥该怎么做呢？每一个宝宝都是天使，是爸妈的心头肉。每个妈妈都想把最好的给孩子，根据这位宝妈的描述，能够看出这是一位很细心也很贤惠的宝妈。但正由于这位妈妈比较贤惠，或许就没有多少时刻去了解一些科学育儿知识，因而对宝宝科学增加辅食方面还比较生疏。

其实关于9个月多的宝宝来说，现已能够吃很多东西了。给宝宝吃的食物，也没有必要像6~7个月的时分那么精密。如果这个时期的宝宝要吃蔬菜的话，把蔬菜洗洁净切碎，炒来给宝宝吃或许煮来给宝宝吃就能够啦，现已没有必要把它弄成蔬菜泥再给宝宝吃啦。由于咱们给宝宝增加辅食的意图，一是由于全母乳喂养现已无法满意6个月以上孩子的悉数养分所需了，所以对6个月后的婴儿就要增加辅食了；二来给宝宝增加辅食的意图，是为了满意宝宝对母乳以外的食物的探索和训练宝宝的咀嚼才能。而蔬菜总是做成蔬菜泥给宝宝吃的话，对训练宝宝的咀嚼才能没有帮助。下面就引荐几款合适9个月宝宝吃的辅食吧：

1.虾肉蔬菜粥：首先把大米洗洁净，加适量的水在锅里熬粥，等粥快要煮熟的时分，把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一同拌和，加一点切碎的菜叶一同煮，大约再煮一两分钟就能够起锅。等粥的温度不那么烫热的时分，就能够喂给宝宝吃啦。虾肉蔬菜粥对宝宝弥补蛋白质、维生素、钙等养分素都有优点，宝妈有空能够做给宝宝吃哦。

2.肉丸小米胡萝卜粥：这款粥的做法也挺简略，首先把猪肉剁碎并搓成小肉丸子，把胡萝卜洗洁净切成小片待用。加适量的水在锅里烧开，然后把小米洗洁净倒进锅里熬粥，一同把胡萝卜片也放到锅里一同熬，等粥快熬熟的时分，再把肉丸放进锅里煮3～5分钟起锅就能够啦。胡萝卜富含的胡萝卜素对宝宝眼睛发育有优点，还能够保护和滋补宝宝的粘膜体系，有助于提高宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。瘦肉除了含蛋白质等养分素以外，含铁也是比较丰厚的，给宝宝弥补铁元素也有优点。

3.鸡蛋炒丝瓜：把丝瓜洗净去皮，切成合适的巨细待用。鸡蛋打在碗里稍作拌和，把锅烧热倒适量的油在锅里，把鸡蛋倒进锅里炒熟起锅用盘子装起来，再把丝瓜倒进锅里炒，等丝瓜炒到快要熟的时分，再把鸡蛋倒进去一同炒，稍微炒一瞬间就起锅装盘。丝瓜是咱们夏季常见的蔬菜，丝瓜的养分十分丰厚，它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物以及维生素、胱氨酸、多酚类等生物活性物质，加上鸡蛋丰厚的养分搭配，关于宝宝弥补身体养分十分有优点。这道菜看能够多做一些，全家都能够一同食用。给宝宝吃的不用加盐，所以先用小盘给宝宝吃的那份舀起来，再把大人吃的那些加点盐巴等调料就能够了。

总结：一般来说，9个月的宝宝早就现已长牙齿了，而且9个月宝宝能够说是长牙的关键时期，所以这个月龄的宝宝吃辅食不必那么精密，不用再把蔬菜弄成泥给宝宝吃。能够给宝宝吃一些颗粒状的食物，让宝宝吸收养分的一同又训练了咀嚼才能。文海话育儿：已出书作品《走过花开的石林》；育儿达人，专心孕产、育儿话题，欢迎大家重视我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！