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午睡的好处真的太多了！但别超过一个半小时！
没有午睡，是不是下午容易犯困？
因为，午睡是人类本能需求！
睡午觉真的是人类的本能需求
四川大学华西医院心理卫生中心张骏副教授曾在该院微信公众号上刊文谈到，早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中发现，人完全清醒的状态只能持续差不多4小时，4小时左右就会发困一次，在一天当中，人最容易觉得想睡的有两个时段
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- 标签：被拐卖儿童
- 编辑：刘敏
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