准妈妈孕期如何防辐射

电子科技时代方便了生活的同时，也留下健康隐患，因为电子产品在使用过程中无可避免的会有辐射产生，虽然这些辐射看不见摸不着，但是对于人体影响还是有的，尤其是对于特殊人群孕妈咪来说，辐射影响一定要重视起来。

孕早期胚胎分裂旺盛，若是长期遭受辐射的影响，容易引起基因变异，不利于优生优育，因此准妈咪们从怀孕开始就要做好防辐射的准备，给宝宝一个零辐射的温馨安全环境，让他们能够健康成长。

第一、 孕妈咪远离电脑

电脑的辐射很大，孕妈咪从怀孕后就要尽量少接触电脑，平板也是如此，千万不要将平板电脑放置在腹部，这样辐射源离胎儿的距离太近了，容易影响到宝宝，如果实在是要用电脑，那也要尽量的缩短时间，使用过程中要远离几处辐射比较大的地方，像是主机后方，键盘等。

第二、 少用手机

手 机对于现代人士来说天天不离身，但是怀孕之后，孕妈咪也要克制下自己玩手机的欲望了，能够少接触就少接触，有电话的话尽量用固话来代替，另外手机上面最好 贴一个吸收辐射的配件，市面上都是有卖的，品质较好的吸收辐射配件效果还是很不错的。手机在接通的时候辐射最大，所以在使用过程中，最好可以离耳朵有一定 的距离，准妈咪若是使用手机，最好可以配备一个耳机。

第三、 少看电视

电视是一个很好的消磨时间方式，但是对于孕妈咪来说每次看电视最好可以控制好时间，每次不要超过一个小时，因为电视看久了不仅辐射大，而且对眼睛和脊椎来说都是有不小压力的。建议孕妈咪为了能够更好的控制看电视机的时间，不要追剧啦

第四、 少用微波炉和电磁炉

现代家居中这两种产品也是经常使用的，但是他们的辐射比较大，可能会影响到孕妈咪和胎儿，因此准妈咪尽量不要使用，如有需要可以请家人代劳。

为了能够有更好的防辐射效果，孕妈咪可以去专卖店买一件适合自己的防辐射衣，这样子更加能够保障自己不受到辐射影响，另外怀孕期间尽量少去些嘈杂，人多的地方，避免意外的发生。