养肺等于续命！搓搓这里，整个冬天少生病！

肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。新冠肺炎依然存在， 我们更要好好养肺了！赶紧往下看看最全养肺法！

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女人不养肺，老得特别快

男人不养肺，患癌概率高

老人不养肺，小心病缠身

肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能。因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应，就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺， 每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。根据中医五行的理论，通过养肺，还可以起到补肾的效果。

老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

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最方便的养肺方法