夏季孩子吃的“清爽菜”，爽滑鲜嫩，营养健康，一口一个吃着香！

现在气候也一天比一天热了，许多人可能会呈现口干舌燥的现象，这个时候不妨吃一些清新的食物，对身体健康对错常有利的，并且还能够清热解暑，促消化。

今天要给大家介绍的食物就是丝瓜炒虾仁，不只甘旨养分并且味道非常鲜嫩，常吃对孩子的生长发育对错常有利的，接下来就来一同看看吧~

孩子在夏日的时候不妨能够常常食用一些丝瓜，它里边含有很多的养分物质，其间蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙元素，磷元素，铁元素等等含量都对错常丰富的，还含有B族维生素，维生素C以及皂苷等物质，孩子常吃丝瓜能够有用补充身体所需要的各种养分物质，对身体健康也对错常有协助的。

大虾里边含有很多的蛋白质，小孩常常食用的话，能够协助很好的生长发育，长高长智力。大虾里边含有很多的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的食物，如果孩子体内缺少这种养分物资，那么就会导致孩子的心情非常不稳定，非常不利于自己的身体健康。好了，今天的共享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！