孕晚期出现这种疼痛，往往是在暗示宝宝快要“着陆”，可以待产了

怀孕以后，有一系列的身体痛苦症状随之而来，许多孕妈都会比较严重，但其实，孕期时的痛苦需求具体状况具体分析。执笔：王艳微修改：刘一之定稿：苏子后十月妊娠，关于孕妈们来说非常绵长，不只要忍耐各种妊娠反响，还要面临身体各种痛苦，但其中有些痛苦是孕期的正常反响，孕妈们不必感到严重，沉着面临就能够了。

文中配图均源于网络，图文均无关这几种痛苦，孕妈不必严重1、胯部痛苦孕中后期阶段一般会呈现胯部痛苦，这个时候孕妈不论是坐着仍是躺着都会有不适感。其实这是因为胎儿在不断发育，越长越大导致孕妈妈的盆骨被撑大才呈现胯部痛苦的症状。这时，妈妈不必担忧，这说明胎宝宝发育的很好，很健康。

2、胸部痛苦在孕妈妈的孕早期和孕晚期，许多孕妈会感觉胸部呈现若隐若现的痛苦感，与此同时，还会发现胸部也在改变。实际上，这是因为孕妈怀孕后，体内的激素分泌发生了改变，引起的痛苦感。这种痛苦也不必严重，这都是正常的孕期反响，并不代表孕妈妈的身体呈现了状况。

3、子宫缩短痛苦在孕期 7~8个月的时候，有的孕妈妈感觉子宫缩短，并伴有明显的痛苦，甚至会呈现肚子变硬的状况，许多孕妈第一反响是置疑会不会早产，但其实这是一种正常的生理反响。因为跟着胎儿的逐步老练，胎儿会发出一种快要来临的“信号”，这就是假性宫缩。只要等到孕产期真实宫缩时，才意味着产妇即将临产，能够去医院待产了。

PS：所谓真实的宫缩，是指产妇在接近预产期前后呈现不自主的下腹阵痛，一般而言，宫缩刚开端来临的时候，每次距离是10~15分钟左右，持续的时刻大约为10~15秒，之后逐步变强，距离时刻缩短至4~5分钟，持续时刻为20~30秒左右。若孕晚期呈现这种痛苦，往往暗示胎儿即将“着陆”。

4、耻骨疼到了孕晚期，大部分孕妈都会呈现耻骨痛。因为这时孕妈的的身体开端进行一系列改变，为了临产时宝宝顺畅的通过产道，妈妈的的耻骨会慢慢翻开，然后骨盆变宽，发生了这种痛苦。跟孕期其他正常的痛苦相比较，耻骨翻开的过程中，随同的痛苦，能够说是最让人难以忍耐的。可是现在越疼，临产时就会更顺畅一点。怎么做能够缓解孕期的正常痛苦？1、尽量不要长时刻坚持一个姿态怀孕是一个特殊的时期，所以平常孕妈无论是坐着仍是躺着，都不宜时刻太久。主张孕妈不要坚持同一个姿态过久，例如：如果在床上躺了一个小时后，需求站起来走动一下或许做一些相似拉伸的运动，这样能从一定程度上缓解痛苦症状。

2、恰当运动有些孕妈怀孕后就一向在家卧床，但其实，这不是正确的做法。在孕期，恰当的运动能够帮助孕妈增强体质，提高免疫力，关于缓解孕期的痛苦很有帮助。可是需求留意的是，运动力度不需过大，以免误伤腹中的宝宝，应当选择比较柔和的运动，例如：瑜伽、散步等。这样不只能让孕妈妈身体得到缓解，也能让胎宝宝更健康。

3、坚持心境放松许多孕妈在怀孕后总是会担惊受怕，担忧胎儿不健康，担忧小宝宝是否能顺畅来临等各种问题。实际上，孕期越严重惧怕，越简单焦虑，不只会让身体发生许多的不适，加重痛苦感，还会影响胎儿的健康发育。孕妈需求坚持一个好的心态，心境放松，这样也能从某种程度上缓解孕妈的生理痛。延伸阅读：还有一种疼要留意俗话说：“牙痛不是病，痛起来要人命”。许多孕妈在怀孕后，因为体内激素的改变，会发现自己的牙齿比较松动，并且咬食物时会感觉到痛苦，其实这也有或许是因为胎儿缺钙的原因。大多数孕妈都会以为牙痛或牙齿松动不是什么严重状况，往往并不在意，可是如果不及时医治，很或许会影响胎儿的发育，所以孕妈要重视起来。主张孕妈要多弥补钙元素，多吃含钙丰厚的食物，比方牛奶、蔬菜、海带等。也能够通过晒太阳的方法促进钙的吸收。通常阳光比较好的状况，孕妈能够在户外活动半个小时，触摸阳光促进身体组成维生素D，然后达到钙的吸收效果。