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男性生育力下降怎么办?一定要注意这4个生活细节……
张先生(化名)和老婆结婚三年,一直想生孩子却怀不上,到医院检查,诊断精子质量不佳。像张先生这种情况平时应该怎么养护才能得到好的精子呢?
文献显示,不育症患病率有增高趋势,男性不育人数也逐年增多,与此同时,精液参数呈现下降趋势。有报道称,不育症已成为“常见疾病”。
如何避免男性生育能力下降?注意以下两个方面,应有裨益。
01
注意生活细节很必要
对于各位期望当爸爸的男性朋友们而言,需要注意这些生活中的小细节:
1.不要跷二郎腿
跷二郎腿时,两腿会夹得很紧,阴茎和睾丸被紧紧夹在里面,局部不透气,阴茎周围的温度逐步升高,高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长,还会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育。
2.避免久坐
长时间骑单车,或长时间坐着打麻将等都对生殖系统不利,久坐挤压睾丸,使睾丸部位的温度升高,不利于精子的生存。
专家表示,看不育症、前列腺炎的病人中,以职业司机最多。这与他们长时间保持一个坐姿,局部受压、憋尿有关。
3.避免局部温度过高
睾丸是产生精子的主要场所,合适温度为 33.5℃
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- 标签:琉影晨曦
- 编辑:刘敏
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