很多人死于不会吃饭！ 最大的“饮食杀手”，竟是这3个

健康时报

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民以食为天，但是，对于一日三餐，有不少人都吃错了！

死亡人群中，近22%的人因为“不会吃饭”！

2019年，世界权威医学期刊《柳叶刀》曾经发布了全球饮食领域的大规模重磅研究。它覆盖全球195个国家、时间跨度近30年，分析了世界各国因为饮食结构导致的死亡率和疾病发生率。 ①

研究发现：全球近22%的死亡案例都是因为不健康的饮食结构导致的。换句话说，在死亡人群中，近22%的人因为不会吃饭！这个比例在我们国家更高。

一、我国因饮食问题引发的死亡率不容乐观

这项研究发布了一张“因饮食结构问题引发的死亡率的世界形势图”。

如图所示，紫色块是地球上饮食结构引发死亡率最低的区域，颜色越红，说明与饮食有关的死亡率越高。

中国大部分地区在倒数第二档