更年期女性吃什么可以延年益寿

　　女人一到更年期，身体就会出现个总各样的变化，比如说身体的某些部位开始老化，而且还会引发各种疾病，对于更年期女性来说，要怎么做才能缓解这种状况呢?

更年期女性吃什么可以延年益寿

　　众所周知，茉莉花理气和中，开郁辟秽，花、叶、根都可入药，具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。茉莉还有消炎抗菌的作用，常饮茉莉花茶对生殖道炎症也有效果。所以更年期的你如果火气旺盛，可以吃点茉莉花。