掩盖女人衰老的绝招

　　人们都害怕衰老，尤其是女人更加不例外。对于女人来说，尤其是各位美貌女子来说，最害怕的一件事情就是人老珠黄了。衰老是一件自然的生理现象，任何人都无法抗拒衰老的到来难道我们就只能坐以待毙吗?

　　青春易逝，岁月无情。但是美国《预防》杂志最新报道，哈佛大学临床心理学教授厄琳­罗索斯基表示，简便易行的8个抗衰老小妙招犹如8块年龄橡皮擦，可帮女性感觉身心更年轻更快乐。究竟这所谓的8个“橡皮擦”是什么呢?我们在日常生活中实施起来有没有什么困难呢?下面，就让大家跟着小编一起去看看吧，一起揭开这8个橡皮擦的神秘面纱。

　　坐如钟

　　懒散坐姿非但不性感，反而会导致背疼。专家表示，坐姿端正能让人显得更年轻、更自信、更快乐，还可防止肌肉疼痛、关节疼痛及头痛。姿势矫正练习建议：坐直身体，双脚落地，双肩及下巴放松，双手放在大腿上，双肩慢速后拉，肩胛骨尽量居中，从1数到5，然后放松。动作重复3—4次。