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选择祛斑食物 吃出无暇肌肤:女性结扎手术视频

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  • 2014-12-23
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摘要:   新鲜欲滴的水果相信看了都很有食欲,而且里边有各种的营养物质以及维生素等等,对一个人的身体健康作用是很大的,当然除了内在的一些作用植物,对一个人的肌肤还有很大的好处,可以达到祛斑的效果,那祛斑食物女性结扎手术视频最新动态及资讯。

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   新鲜欲滴的水果相信看了都很有食欲,而且里边有各种的营养物质以及维生素等等,对一个人的身体健康作用是很大的,当然除了内在的一些作用植物,对一个人的肌肤还有很大的好处,可以达到祛斑的效果,那祛斑食物有哪些呢。想要达到祛斑的效果,要含有维生素c和维生素e,这对于斑的去除作用是极大的,下面举来为大家列举几个。

女人

  猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”,其中含有人体内需要的很多元素,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  西红柿

  很多人不知道,西红柿在保养皮肤的功效上作用也是很大的,它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  柠檬

  在对狂肌肤上出现的斑问题上,柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  上述简单介绍了几种祛斑食物,大家可以根据自己的爱好来选择,当然多数食物既可以食用,也可以外用,大家可以根据自己的情况来选择达到祛斑祛痘的效果。

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