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经期保健攻略 全面调理女人

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-20
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  女人一个月中总有那么几天是烦躁不安,郁闷不已的,不管是“好朋友”按时报到还是突然造访,都令你措手不及,打乱了你的生活秩序。那怎么办呢?今天闻康网小编与你分享生理期保健的方法,让你每一天都做好准备迎接“大姨妈”,赶走经期各种困扰。

  

  1. 来点玫瑰花

  “生物老师解释女生月经:你们这个卵子啊,等不到精子,那叫一个郁闷啊,边走边吐血……”虽然段子听起来有些重口味,却生动解释了月经的基本原理。卵子没等到精子,没发生妊娠,之前为准备孕育新生命而“高度亢奋”的雌激素和孕激素分泌量下降,子宫内膜突然失去了这两种激素的支撑,血管收缩,内膜坏死脱落引起出血。很多姑娘经期第一天都会偏头痛或心情低落,来杯玫瑰花茶给自己个好心情吧!玫瑰花茶行气活血、调和脏腑,让心情变好,面色红润!

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