身体若出现3处疼痛，十有八九被“肝炎”盯上，不可忽视！

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

肝脏的病变是无声的，通常它的发生，都是让人猝不及防的。如果是其他器官出现问题，我们还会有很多巨大的反映，但是肝病“打枪”都是悄悄的，一点也不光明磊落。

肝脏是人体的解毒器官，一旦出现病变，人体的毒素就不能排除，各种健康问题接踵而至，因此在生活中必须注意肝脏的维持，肝脏在体内起着代谢糖、脂肪和蛋白质的作用，有多种肝病，如酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎等，迫切需要保护肝脏和保护肝脏。

1、关节疼痛

许多肝炎患者，由于自身免疫系统的问题，可能导致关节疼痛。除了膝盖和肘部持续的神经疼痛外，许多肝炎患者还可能出现恶心、呕吐、四肢无力、面色苍白、食欲不振等症状。

2、右侧肩膀疼痛

肝硬化会在肝炎后期发生，这可能会慢慢导致肝癌，而右肩的疼痛实际上是癌变的征兆，因为身体取消后，会引起肌肉和神经疼痛，这些神经会连接到右肩，因此右肩会有严重的疼痛，即使是手臂也不能解除症状。如果你发现右肩经常受伤，请尽快检查肝脏。

3、右边腹部明显的疼痛

因为右腹是肝脏的位置，所以疼痛、出汗、四肢疲劳可能是由肝炎引起的。因为肝脏有炎症，肝脏上的神经会把疾病的信息传送给大脑，病人会感觉到右腹疼痛，所以一旦出现，我们就应该注意，并尽快治疗它。

肝脏癌变最喜欢三类人，希望没有你：

一、过于节省的人

生活中有些人过于节俭，家里的大米和油脂的霉菌不愿被丢弃。然而，霉菌食品中含有大量的黄曲霉毒素，这是导致肝炎、肝硬化和肝癌的主要原因之一。如果摄入大量的黄曲霉毒素，至少在 24 周内就能诱发肝癌。同时，腐烂的水果、过期的酸奶、长期使用食材和筷子很容易滋生黄曲霉毒素，要保持警惕。

二、不注重饮食健康

很多人喜欢吃油炸食品和加工肉类。然而，油炸食品含有大量的油脂，进入人体后不易完全分解、堆积在肝脏中，导致脂肪肝。在制作加工肉的过程中，会添加大量的硝酸盐和添加剂。如果经常食用，会增加肝脏的代谢负担，并造成肝脏损伤。

三、长期熬夜的人

对许多人来说，手机可能无法上下移动。睡前玩很长时间的手机，长时间伤害肝脏，不仅会消耗大量的肝脏血液，还会导致机体免疫力低下，降低抵御癌症的能力。

要维持肝脏，减少癌变，必须做好四件事。

1、饮食清淡

虽然油炸辛辣的食物是可爱的，但也一定程度上也要注意，生活中的主食仍然是轻的，同时避免长期酗酒，这有利于肝脏的健康。

2、喝养肝茶

野生木山药，又名蒲公英。《本草纲目》里这样记载：野生木山药，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。野生木山药含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，能很好的保护肝脏细胞，清除肝脏毒素。肝病患者每日喝可以起到促进肝毒排泄的作用，对于预防肝癌也有不错的效果。

3、作息定时，勿过于劳累

夜间是肝脏的修复时间，如果长期睡眠不足甚至熬夜，对肝脏的损害很大，许多肝癌患者在发现肝癌之前，生活和休息都很混乱，长期熬夜睡眠不足，也会使肝功能慢慢下降。

4、切勿乱用药

很多人迷信护肝神药，认为只要长期吃护肝药就能防御肝癌，其实严格意义来说，并没有所谓的护肝药。是药三分毒，肝脏还是身体的排毒器官，当长期摄入药物，无意对肝脏甚至别的器官有害，更甚的是，会因此伤害肝脏，引起肝癌。

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