养胃的食物及方法养生：一周养胃食谱推荐天天很舒服【5】

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　　、花菇、胡萝卜、玉米、芦笋、盐、姜片、母亲咖喱牛肉质料：冰冻老豆腐、明虾、贝类、墨鱼、洋葱、西兰花酱

　　入净水1、加，米、胡萝卜、花菇、冰冻老豆腐、洋葱放入母亲咖喱牛肉酱、盐、姜片、玉，煮到汤开一同炖。