您的位置  女性保健  日常保健

人到中年,学会吃3种食物,美容抗衰,补血益气,早吃早受益!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-09-13
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!我是《中医朱医师》,每天给大家分享一些养生健康的小知识,愿大家安康!

虾皮

虾皮是一种食材,主要是由毛虾加工制成。这种虾肉很少,制成干品后肉不明显,使人感觉只有一层皮,因此而得名,可用于制作各种菜肴,汤类。虾皮中富含的各种微量元素,和较多的活性蛋白质以及胶原蛋白,能够调理女性的内分泌,能够延缓衰老、减少皱纹,具有美容养颜的效果。

橘子皮

橘子皮泡制的水能够对我们身体中的肠道清扫的作用,尤其是对于大便不畅的人来说,喝橘子皮的水是很好的选择。橘子皮含有丰富的维生素C、香精油,用橘子皮水泡脚可以很好的滋润足底皮肤,对于有脚气的朋友是一种不错的选择,实惠又健康。它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排出肠道内积气,增加食欲。受风寒的话喝橘子皮水可以给身体保温,起到预防风寒的作用,尤其是冬天经常喝对身体是大有益处的。能有效缓解肺燥也能生津止咳,还能消除气管与肺部的炎症,可以缓解痰多咳嗽,也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。 丰富的维生素P能有效防治高血压,中老年人食用可有益健康。

空心菜

空心菜中含有很高的叶绿素,叶绿素有“绿色精灵”之称,能帮助克制机体内部感染,预防皮肤疾病,可洁齿防龋,润泽皮肤。叶绿素还能抑制代谢过程中产生的硫化物,能控制由于机体代谢产生的口臭、汗味、尿味等异味。

,安全管理目标,天眼查网站,古巴百万螃蟹横行 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/4347.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,郭英成,腾讯文章,仙岛录4.5
  • 编辑:刘敏
  • 相关文章
热网推荐更多>>
[e:loop={"select * from gl.phome_ecms_news where classid=1 order by rand() desc limit 12",12,24,0}] [/e:loop