冬天常吃水果好处多多,淡化皱纹、美容养颜,还能提高免疫力!
冬天常吃水果好处多多,淡化皱纹、美容养颜,还能提高免疫力!
1、牛油果
牛油果含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。
2、番石榴
因富含维生素C而备受人们青睐,在长时间的野外科学探险考察活动中,番石榴粉几乎是不可缺少的必备品,它可以及时地补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,降糖降脂、排毒养肝。
3、蛇果
红蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能,淡化皱纹、美容养颜,还能提高免疫力。
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- 编辑:刘敏
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