吃葡萄一个小时内,别碰2种食物,特别是最后一个,早知早受益
吃葡萄一个小时内,别碰2种食物,特别是最后一个,早知早受益
1.葡萄 水不能一起吃
葡萄本来有润肠通便的功效,而吃葡萄时喝水,或者是吃完葡萄后马上喝水,胃还来不及消化吸收,水分就会将胃酸冲淡,葡萄和水,胃酸急速氧化发酵,加速了肠道蠕动,加之葡萄中的糖分没有立刻消化,进入肠道,导致肠道渗透压升高,就会产生腹泻。
2.葡萄 含钾高的食物不能一起吃
一起吃葡萄本身含钾高,与含钾量高的食物同食,容易引起高血钾病,造成肠胃痉挛,腹胀或腹泻,甚至心率失常等后果。含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等,如果吃了这些食物,要等两三个小时,这些食物都消化得差不多了,再吃葡萄比较好。
吃葡萄的好处:
补充葡萄糖
葡萄是一种含糖量特别高的水果,而且它含有的葡萄糖易于人体吸收和利用。人体吸收丰富的葡萄糖以后,可以促进身体新陈代谢,也能快速转化成能量能促进体力恢复,快速缓解疲劳。
排毒防癌
平时多吃一些葡萄能排毒防癌,葡萄中含有的果酸能提高肠胃消化功能,也能维持肠道菌群平衡,而它含有的纤维素和酒石酸等物质则能加快身体中垃圾与毒素的代谢,能减少有害物质在肠道中的停留时间,经常食用不但能排毒还能预防肠癌发生。
葡萄奶酥
材料:中裕低筋面粉120克、鸡蛋液40毫升、葡萄干40克、奶粉8克、黄油60克、细砂糖35克;
做法
1.准备好所有的食材,并把粉类的东西都过筛;
2.黄油室温软化或者隔温水融化;
3.留少许鸡蛋液,除葡萄干以外所有食材揉均匀至没有干面粉,撒入葡萄干再揉均匀;
4.放入冰箱冷冻1小时切片或者直接擀成面饼切片,在饼干表面均匀的涂抹一层鸡蛋液;
5.烤箱中层上下火180度15分钟即可,超级香。
你学会了吗?
小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给家人吗?
,机械设计图,白酒第一网,大团结10元 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/14612.html- 标签:,金龙大客车,木星幻战记v,mvp情人优酷
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
吃葡萄一个小时内,别碰2种食物,特别是最后一个,早知早受益
吃葡萄一个小时内,别碰2种食物,特别是最后一个,早知早受益 1.葡萄 水不能一起吃 葡萄本来有润肠通便的功效,而吃葡萄时喝水,或…
-
每天吃几颗花生,润肤抗衰老、养血通乳、提高记忆力,早知早受益
每天吃几颗花生,润肤抗衰老、养血通乳、提高记忆力,早知早受益! 吃花生的好处: 养血通乳 花生有丰富的蛋白质和脂肪油,产后乳…
- 每天吃一盘此菜,对身体有2大好处,但注意2个误区,吃错亏大了
- 无论什么时候,葡萄都不能与此物一起吃,危害极大,你可知道吗?
- 吃木耳菜能清热解毒、抗癌防癌,但不能和此食物同吃,早知早受益
- 每天坚持吃苦瓜,连吃7天,3个好处不请自来,谁吃谁捡到宝!
- 多吃红薯,能抗癌、减肥,但有3个禁忌不能忘,早知早受益