大葱和它是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜知道的人太少了！

大葱和它是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜知道的人太少了

大葱虽好，但不能和它一起吃

葱 黄豆：这两种食物都都十分有营养，但是在一起吃会降低身体吸收其中的营养物质。

葱 蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

吃葱的好处：

预防癌症

香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

舒张血管

大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

壮阳补阴

大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。

葱炒鸡蛋

材料：葱、鸡蛋

做法

1.葱切成葱花，放在一个碗里，然后将所有鸡蛋打进去搅拌，放适量盐（接下来就不再放盐了）

2.热锅，放油，将鸡蛋放到锅里炒，两三分钟后差不多了，放点酱油就可以出锅啦

你有好吃过葱炒鸡蛋吗？你喜欢吃吗？

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