女性经期身子弱，常用3种食物泡水喝，排毒杀菌，增强抵抗力

女性经期身子弱，常用3种食物泡水喝，排毒杀菌，增强抵抗力

1.金银花

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、排毒杀菌的作用，还有美容减肥之功效。而且还有一定防治风热感冒、增强抵抗力，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2.银杏叶

银杏叶为苦能除湿，味涩能够收敛，能够改善血脂代谢，有降血脂的作用，可用来预防高脂血症。可以缓解在夏天脸上长疹以及长火气痘的效果，对皮肤也有滋润和养护的作用，长期服用能够抑制黄褐斑的形成，延缓皮肤的衰老速度，使我们的皮肤保持光泽和水润，而且能排毒杀菌，增强抵抗力。

3.蒲公英

蒲公英具有抗病毒、排毒杀菌的作用，可提高机体免疫力，抵抗疾病的浸入。身体弱的人，饮水时加入点蒲公英，增强抵抗力。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。