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不妨多吃3种水果,排毒通便、美白护肤,只要几块钱!

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  • 2021-07-17
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不妨多吃3种水果,排毒通便、美白护肤,只要几块钱!

1、香蕉

香蕉的营养价值很高。适当的饮食可以增强饱腹感。没有饥饿,食物消耗量会减少,体重也会自然下降。香蕉含有大量的膳食纤维,可以加速胃肠蠕动,促进消化,改善便秘症状,排毒通便、美白护肤。

2、枇杷

枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四季感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可辅助治疗各种呕吐呃逆。

3、番荔枝

番荔枝营养极丰富,热量极高,经常食用番荔枝有7个好处,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、排毒通便、美白护肤、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品,营养价值极高。

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  • 编辑:刘敏
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