女性保健小知识(女性spa保健)
免伤害 女性们一定要知道的10条妇科常识女性是细菌易感人群,一不小心,妇科疾病就会悄悄地来到你身上,所以日常的生活习惯,卫生习惯都必须要认真,马虎大意只会让你的身体受伤害
卵巢年轻的女性衰老速度慢,卵巢功能差可影响雌激素分泌,造成皮肤暗淡无光泽、身材走形、全身乏力和精神状态差、阴道干涩等。近几年来,大多数美容院推出卵巢精油按摩,宣称能保养卵巢,延缓衰老速度,这真的有效吗。
卵巢精油按摩真的有效吗?
所谓卵巢精油按摩机制是这样的:以按摩的方式使得药物经皮下毛细血管渗透入卵巢,进而保养卵巢,推迟衰老,但这简直是无稽之谈。若精油中添加太多雌性激素,短时间内确实能感觉皮肤转好,但长时间用可增加患卵巢癌、子宫内膜癌以及乳腺癌等风险;通过按摩仅仅能促进局部血液循环,根本无法保养卵巢,也不能延缓衰老。
如何保养卵巢?
1、青春期
进入青春期后卵巢逐渐变大,卵巢发挥其作用,能排出成熟的卵泡和分泌雌性激素;同时生殖器官和乳房也慢慢地发育成熟,生长速度加快,月经随之来临。此阶段应维持正常体重,过度节食减肥会造成卵巢功能障碍;但也不能太胖,太胖可影响卵巢功能,造成月经稀发,甚至会导致闭经,科学控制体重就能促进卵巢功能恢复,调整月经周期。
2、育龄期
冬天化妆的正确步骤是什么上班的人群中多数都有化妆的经历,主要是淡妆,化妆后人会更加精神,给人的形像也会更好,可是有些人不了解化妆,对其步骤也未掌握,造成所
从18岁左右开始进入育龄期,共经历30年。此阶段卵巢功能成熟,开始分泌雄性激素,形成规律的月经周期,性功能比较旺盛,正是生育的黄金期。此阶段应纠正吸烟喝酒和熬夜的坏习惯,以免破坏卵巢功能,轻则造成月经紊乱和不孕,重者可造成卵巢早衰,所以要保持规律饮食,拒绝吸烟喝酒,保持乐观心态,坚持运动。掌握科学的避孕方法,避免做人流或药流,以免伤害子宫和卵巢。有些女性流产后会出现月经量减少或闭经等情况,所以应正确避孕。
3、更年期
更年期卵巢功能衰退,月经不调,主要表现为潮热、情绪波动幅度大、出汗和抑郁、烦躁等。此阶段应在医生指导下科学补充外源性雌性激素,保持平和心态,维持健康均衡的饮食,多锻炼等。
温馨提示
每年妇科检查必备9样检查每年至少一次的妇检,到底是检还是不检。很多人觉得妇检过于私密,再加上遇到态度恶劣的妇检大妈,那真心觉得尴尬难挡。当然,很多人避开妇
更年期女性患妇科肿瘤的风险增加,其中最可怕的就是卵巢癌,所以应定期去医院做相关检查,能及早发现卵巢、阴道和子宫等病变。值得提醒的是,女性不能随意补充雌性激素。
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- 编辑:刘敏
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