对女性最好的3种水果,每天吃几个,排毒养颜、减肥瘦身!
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1、莲雾
莲雾是热带地区的纯天然保健水果,此果富含大量的维生素,水分和膳食纤维物质,人们食用此果后,能起到清热解渴,解毒利尿,而且还能够补充人体必需的营养,可以美白嫩肤,减淡皱纹。
2、苹果
苹果是纯天然的保健水果,此果中富含大量的果胶和黄酮类物质,人们当零食吃几个,具有生津解渴,开胃生津,促进消化的作用,对于食欲不好的人,可以多食此果,让你的胃口越来越好。
3、桔子
橘子味道酸甜可口,营养丰富,多吃橘子可以清理我们的肠道,对我们的身体是非常有益的。对于女性朋友们来说,多吃橘子可以补充皮肤的水分,是非常好的美容食品,爱吃橘子的人皮肤也会变得非常光滑细腻,美容养颜、延缓衰老。
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- 编辑:刘敏
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