为什么不孕不育的人越来越多？主要源于这3种原因，希望你注意点

“不孕不育”这个词这几年逐渐出现在人们的视野中，在我国也非常常见。有数据显示，我国符合生育年龄的人，在近20年内已经上升到15%左右，全部的累计人数也超过6000万，于是代孕逐渐流行。

可在我国法律上已经明令禁止用任何形式买卖配子、胚胎，医疗机构和医务人员不得实施代孕技术。可见，代孕是不合法的行为，可苦求解决不孕不育的方式，应该如何解决呢？原因又是什么？

我国不孕不育的人越来越多，主要原因在于这几点，你要多加注意了。

现代人的饮食方式，饮食是影响身体健康重要的因素，尤其是现在的人生活压力大，每天暴饮暴食，经常吃外卖，肠胃消化的能力变弱。

原本身体积攒过多的脂肪，还没有消化过去，又摄入较多的脂肪，导致机体代谢异常、气血运行不畅，直到影响内分泌系统，从而增加不孕不育的概率。

建议大家从改善不良的饮食习惯开始，为了强大身体健康，每餐都要规律饮食，一日三餐顿顿不能少。不过，可以每餐保证在七分饱左右即可，过多不宜肠胃消化吸收。

女性气血不足，如今气血不足的女性日渐增多，面对较大的工作压力，由于运动量少又是久坐，气血运行的障碍，在排卵过程中，一旦卵子和精子结合，在输卵管内形成受精卵，再到子宫内膜处着床，形成孕囊之后，便是培育胎儿的开始。

但如果是个气血不足的孕妇，本身就有不容易怀孕的风险，即便这个过程成功了，日后在营养输入方面也容易出现问题，是大家要注意的方面。

压力大脾气差：身体健康除了害怕不良的生活习惯以外，还有非常重要的一点就是心情方面，如果你日日压力大脾气大，一点小事都会毫无理由的发脾气，长期的发怒会伤害肝脏。

一旦肝脏运行不畅，影响到精子无法顺利着床到子宫内膜，那么在生育方面也容易出现问题。相比于男性，女性更容易出现心理上面的问题，如生理期雌激素水平的不稳定、抗压能力小、身体素质较差，都会有一定的影响性。

由此大家需要从多个方面去改善，只有生活习惯变好了， 身体健康才会越来越完整，对怀孕也有益。若你现在已经处于备孕期，务必要注意营养的摄入，前三个月要补充叶酸，以及适量运动增强体质。

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