这4个看似节省的好习惯，或为癌症埋下隐患，现在远离还来得及

被确诊为癌症时，有99%的患者第一反应就是：为什么是我、为什么偏偏就是我？

其实，任何疾病都是有因可查的，癌症同样也不例外。

在临床看来，癌症就是一种典型的慢性病，它的出现并不是一个原因导致的，而是涉及到了多个方面。

这包括了患者自身的遗传基因、年龄增长、慢性疾病、不健康的生活和饮食习惯、致癌物长期接触等等，甚至是一个人的性格，都可能会影响到后期患癌的几率。

所以，在临床看来，癌症就是一种多因素共同作用之后诱发的疾病。要知道，遗传基因、年龄增长是无法改变的客观因素。

所以，大家只能从生活、饮食等方面入手来进行调整。世卫组织就曾发布过有关于癌症预防的内容，在专家看来，近1/3的癌症都是可以预防的。

以下几个看似节省的好习惯，其实就是在为癌症埋下隐患，现在远离或许还来得及：

1、发霉粮食或坚果二次加工：很多人其实都有节俭的好习惯，特别是中老年人群，如果粮食或坚果保存不当发霉，他们往往舍不得扔掉，甚至是可能会进行二次加工。

比如经过晾晒、高温滚煮之后食用。又或者是将坚果制作成食用油、花生酱等等。

殊不知，这是一种非常危险的行为，因为发霉的坚果、粮食中含有一类致癌物黄曲霉素，1mg黄曲霉素就已经达到了致癌的剂量，它与肝癌、消化道癌的病发有一定关联；

2、省钱吃腌菜：经过腌制之后的蔬菜，能够保存相当长的一段时间，且由于口味比较重，所以非常下饭，搭配一小碟泡菜，你就能吃下一大碗米饭。

但是，腌制食物其实对健康没有任何益处，大量盐分在和消化道黏膜接触时，本身就会造成消化道黏膜损伤，诱发不同程度的慢性消化道疾病。

不但如此，腌制食物还含有亚硝酸盐、硝酸盐等物质，在进入机体之后，它会与蛋白质、胃酸发生反应，形成一类致癌物亚硝胺。

有相关研究显示，我国胃癌之所以高发，与居民长期大量摄入腌制食物有一定关联；

3、省钱不开抽油烟机：为了节省几毛钱的电费，很多人在做菜时都没有打开抽油烟机，而是随便开个小窗户通风。

殊不知，炒菜和油炸食物时产生的油烟，不仅会刺激呼吸道出现咳嗽症状。

同时，油烟中还含有大量的致癌物质，这包括了苯并芘、丙烯酰胺、丙烯醛、巴豆醛、多环芳烃化合物等等。

如果不打开抽油烟机、长期吸入厨房油烟，不仅会损伤呼吸道健康，还会增加自身患肺癌的几率；

4、省钱不体检：一次普通的体格检查花费大约是在几百到上千左右，一次防癌筛查花费也在几百元左右。这对于普通家庭、相对贫困的家庭来说，的确是一笔不菲的数字。

所以，有部分人即便是癌症高危人群，也没有定期进行防癌筛查。就算是身体出现了小症状，也没有就医检查。

殊不知，癌症早期的症状表现原本就不典型，甚至是可以没有任何症状，不进行针对性的防癌筛查，很难发现问题所在。

而且，癌症就算是出现症状，也与普通慢性疾病相似，且部分癌症就是从慢性疾病发展而来的。不检查的后果，可能就是给癌症留下了突破口。

最后还要强调一点，节俭本身并没有错，但是不正确的节俭方式，反而会给身体造成伤害，甚至是造成癌变的出现。

而一旦确诊为癌症，那治疗花费将会更多，且有一定的死亡风险。因此，远离以上几个所谓节俭习惯，还是很有必要的。

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