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高血压患者,不想被肾病“缠上”,坚持做好这4件事,或能预防

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  • 2022-05-13
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高血压与肾病都是人们十分熟悉的疾病,但许多人并不知道,这两种疾病之间是有密切联系的。

患上高血压之后,如果病情未得到控制,可造成肾动脉硬化,导致肾脏血流量减少,从而诱发高血压肾病,而高血压肾病又会进一步加重高血压,形成恶性循环。

为了避免出现上述情况的发生,高血压患者应采取一定的措施,预防肾病的出现。

那么,高血压患者应如何预防高血压肾病呢?

1、遵医嘱用药

想要预防高血压,要在医生指导下合理用药控制血压,只有将血压控制在正常范围内,才可以远离并发症。

在用药期间,患者一定要听从医生的医嘱,不能擅自增加或减少药量,更不能擅自停药,否则会造成血压波动,影响病情的控制。

2、控制好饮食

预防高血压肾病,饮食方面要进行调节。高血压患者的饮食首先要保证营养丰富,增强抵抗力,提高器官功能,保持血压稳定。

在此期间上,要以清淡的食物为主,避免摄入高盐食物,此外也要避免大量摄入高蛋白、高脂肪、高糖的食物,否则会增加肾脏负担,此外也要避免抽烟喝酒

3、积极锻炼身体

适当的运动可以促进血液循环,扩张血管,使血压保持稳定。

此外,运动还可以增强肾脏功能,提高免疫力,保持健康的体重,这些对于预防并发症的发生都有很大帮助。

4、定期检查肾脏功能

高血压肾病是高血压患者常见的并发症,因此,高血压患者除了要控制好血压,定期测量血压值之外,还要定期到医院检查肾脏功能,一旦发现肾脏功能受损,要及时采取应对措施,避免病情加重。

除了要做到以上几点,高血压患者平时还要多关注身体异常的表现,如果出现以下几个异常,要及时到医院就诊:

1、排尿异常

高血压患者排尿时不妨观察一下自己的尿液,如果发现尿液中出现泡沫,且久久不消散,这很可能是蛋白尿的表现,要引起注意,还有尿液颜色发生变化,呈浓茶色、淘米水样或是洗肉水样,也要引起重视。

此外,如果没有大量饮水或出汗,但排尿量突然变少或变多,或是夜尿突然增多,都要小心肾脏疾病的发生。

2、水肿、腰痛

高血压如果并发肾脏疾病,由于肾脏的排泄功能受到影响,导致水分在体内滞留,患者会出现眼皮、脸部水肿的症状;

严重时还可表现为下肢甚至全身水肿。除了水肿,出现不明原因的腰酸背痛,也要小心肾脏疾病的发生。

高血压若并发肾脏疾病,对健康会带来严重损害,因此,高血压患者要通过吃药、调节饮食等方式控制好血压,此外平时也要注意肾脏的养护,定期检查肾脏功能,以减少高血压肾病的发生几率。

除此之外,生活中如果出现排尿异常、水肿等症状的,要小心肾脏疾病的发生,应及时就医治疗,避免病情加重。

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  • 编辑:刘敏
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