为什么总建议大家戒酒?当你看完酒精在体内消化的过程,就明白了
自古以来,我国人就喜欢喝酒,无论是大型聚会还是节日的餐桌上,酒都是不可缺的饮品。这让很多人坚信“小酒怡情”这件事,但在大家喝酒的热情上面,却还要泼一下冷水。
从医学杂志《柳叶刀》、《世界心脏联盟》的建议都不推荐大家任何方式的饮酒,都会对身体健康不利。
比如针对已经出现酒精依赖的人群,当你喝酒的量逐渐变大,说明你对酒精的依赖开始逐渐加深,当你某一天突然喝不到酒后,你的大脑无法分泌会使人兴奋的多巴胺等成分,人就会变得异常焦虑、脾气暴躁、抑郁、失眠、出汗多等。
还有就是饮酒会加重你本身的病情,对于已患有慢性疾病(高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等)人群,在喝酒之后,不仅会短时间内升高血压,导致血糖波动大,还会增加肠胃损伤面积。
对于爱美的女性朋友们,要记得喝酒还会加速皮肤老化反应,这是因为酒精会导致皮肤出现不同程度的脱水,增加炎症的发生,特别是喝酒之后,随着时间的推移,你会发现皮肤浮肿、皱纹、细纹、肤色都会慢慢发生变化,甚至比同龄人的气色要差很多。
对于酒精会增加的癌症风险,包括在大量流行病学上发现,与饮酒息息相关的癌症,包括肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、口腔癌等等。
这些都是建议大家戒酒的原因,如果你还觉得没有关系,或者不明白为什么要戒酒,当你看完酒精在体内消化的过程,就明白了。
当一口口酒进入机体后所发生的变化过程:
从酒杯喝进去之后,它是一种液体,先会从食道进到胃部,当胃部消化、吸收、利用之后,随着血液循环会进入到机体组织器官,包括大脑,并开始全身性的扩散。
紧接着受到酒精的影响之后,心脏压力加大,心率开始慢慢提升;随着血压的升高,全身血管开始扩张,人开始出现身体短时间内的发热,甚至出汗;
没被肠胃成功吸收的酒精,会进入到肠道,反应给大脑司令官,同时激发人的“奖赏机制”,让你对酒精产生依赖性;而传给肝脏解毒的物质,被代谢成乙醛后,若机体没有可以分解乙醛的乙醛脱氢酶,它的毒性会作用在肝细胞,增加酒精性脂肪肝等肝脏疾病的发生概率。
看到这个过程后,你还会选择适量喝酒的方式吗?
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- 编辑:刘敏
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