北京协和医院名医的5条养生秘诀，如果你每条都能做到，受益匪浅

长寿，一直以来都是大家追求的，可看到了那么多的养生做法，想要完全遵循简直难如登天，那么有没有什么更简单的方式呢？让我们看看名医孙燕的养生秘诀。

孙燕老师是著名的中国工程院士，还担任国家癌症中心国家新药的临床研究中心主任，如今已是92岁的高龄，他在预防恶性肿瘤上有着自己的见解。

抑制肿瘤，远离“三高”：

这里的三高并非高血压、高血脂、高血糖，而是高热量、高脂肪、高糖分。在现代生活中，很多上班族喜欢用食物释放压力、宣泄情绪、找到快乐。

殊不知，这样的做法又把你向深渊推进一步，正式成为培养恶性肿瘤的温床。大量研究显示，任何疾病肥胖都是根本因素，希望大家重视起来。

抑制肿瘤，远离肥胖：

肥胖的罪过可真不少，正如民间所说的“一白遮百丑，一胖毁所有。”按照世界卫生组织给出的BMI标准，首先计算你的BMI（体重千克数除以身高的平方），如果超出25视为肥胖。

长寿，一直以来都是大家追求的，可看到了那么多的养生做法，想要完全遵循简直难如登天，那么有没有什么更简单的方式呢？让我们看看名医孙燕的养生秘诀。

孙燕老师是著名的中国工程院士，还担任国家癌症中心国家新药的临床研究中心主任，如今已是92岁的高龄，他在预防恶性肿瘤上有着自己的见解。

抑制肿瘤，远离“三高”：

这里的三高并非高血压、高血脂、高血糖，而是高热量、高脂肪、高糖分。在现代生活中，很多上班族喜欢用食物释放压力、宣泄情绪、找到快乐。

殊不知，这样的做法又把你向深渊推进一步，正式成为培养恶性肿瘤的温床。大量研究显示，任何疾病肥胖都是根本因素，希望大家重视起来。

抑制肿瘤，远离肥胖：

肥胖的罪过可真不少，正如民间所说的“一白遮百丑，一胖毁所有。”按照世界卫生组织给出的BMI标准，首先计算你的BMI（体重千克数除以身高的平方），如果超出25视为肥胖。

,反派他过分美丽,神医毒妃不好惹,恶魔高校dxd第三季 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-2/7172.html