45~55岁是女性的绝经期,身体若有这7种表现,或是绝经前的征兆
随着年龄的增长,女性的卵巢功能下降,雌激素分泌逐渐减少,月经便不再来临,这种现象被称为绝经,绝经是每个女性都需要经历的,不少女性害怕绝经后衰老速度加快,对绝经十分抗拒,甚至想方设法的延迟绝经的到来。事实上,绝经并非越迟越好,过晚绝经甚至会给身体带来危害。
那么,女性在什么年龄绝经刚刚好呢?
女性最佳的绝经年龄是45~55岁,过早或过晚绝经都不是好事。如果绝经时间过早,说明卵巢过早的衰退,这类女性会更早的进入衰老期,而如果超过55岁还没有绝经,体内的雌激素过多,同时又没有足够的孕激素与之对抗,会使乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等的风险提高,因此女性在45~55岁绝经是刚刚好的。
女性即将绝经身体会有哪些异常呢?
1、月经紊乱
绝经之前,由于雌激素分泌紊乱,女性的月经也会变得紊乱,月经周期可变长或变短,经量减少,有时可几个月才来一次月经。
2、情绪易波动
绝经前雌激素水平的变化可影响内分泌系统,继而影响女性的精神系统,造成情绪易波动,这一时期的女性容易因小事而焦躁、生气,在生气之后情绪又变得十分低落,无法自控。此外还可出现记忆力下降、注意力不焦中等症状。
3、大汗淋漓
由于雌激素水平下降,内分泌紊乱,女性还会出现短暂性的面色潮红,同时伴有大汗淋漓的症状,夜间睡觉时经常被热醒。
4、阴道干涩
随着卵巢功能的衰竭,雌激素分泌不足,女性的阴道分泌物也逐渐减少,导致阴道变得十分干涩,在性生活时容易出现疼痛不适感,严重影响女性的性生活质量。
5、排尿异常
绝经来临之前女性还会有尿频、排尿无力、尿痛等症状,这是因为体内的雌激素水平下降,无法很好的支撑盆底肌而造成的,严重时可反复发生尿路感染。
6、腰酸背痛
随着年龄的增长,骨质流失速度加快,而绝经时女性体内的雌激素水平下降,会加速骨质丢失的速度,引起腰酸背痛的症状,严重时可出现骨质疏松。
7、失眠、头晕、心悸
中年女性如果近期经常失眠,躺在床上总是翻来覆去无法入睡,易惊醒,同时经常有头晕、心悸的感觉,很可能是绝经即将来临。
绝经期间,由于激素水平发生变化,影响自主神经的调节功能,从而引起上述的症状。
总之,女性在45~55岁绝经刚刚好,过早或过晚对健康都不是什么好事。女性朋友们不要刻意想办法推迟绝经时间,要以平常心面对它的来临。
在绝经来临之前,身体也会出现一些不适症状,如头晕、失眠、情绪易波动、排尿异常等,女性要做好生活调理,多参加体育锻炼,保持平和的心态,学会缓解压力,让自己平稳的度过这一特殊时期。
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- 编辑:刘敏
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