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高血脂静悄悄?医生:起床时4个迹象,提示血脂超标了,别大意!

  • 来源:互联网
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  • 2021-08-02
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产后束身衣

近日有关于产后束身衣的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道产后束身衣问题的具体情况,那么关于产后束身衣的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与产后束身衣问题相关的信息吧。

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说起高血脂,大家并不陌生,它的成因是人们摄入的脂肪过多,身体没办法全部分解代谢,于是脂肪就会堆积到血管中导致血脂含量上升而形成高血脂。

高血脂虽然不属于重症疾病,但是临床标明,高血脂是引起心脑血管疾病的主要原因之一;

只是因为其发病机制的过程非常缓慢,平时身体不会表现出明显的异常或者不适感,所以就被很多人忽视了。

其实高血脂的到来并不总是静悄悄的,身体是会释放出一些信号的。譬如起床时若有以下4个迹象,那就说明有可能是血脂超标了。

一、头晕

血脂高的人,其血液粘稠度是高于平常人的。因为血液较粘稠,所以血流速度就会相应的减慢。

而身体所需要的氧都是依靠血液的传输来供给的,血流速度慢,脑部的供血就会跟着减少,慢慢的大脑就会处于缺氧的状态,从而导致头晕、全身无力。

而清晨本该是人最有精神的时候,如果起床后发现头晕,还总想打哈欠,这很有可能就是血脂过高导致大脑缺氧,所以才需要靠打哈欠来增加氧的摄入量。

二、视力下降

高血脂不仅会影响大脑供血导致头晕,也会影响视力,造成视力下降。血液流动速度减慢造成的器官供血不足是全身性的,除了涉及脑部,也会涉及视网膜及视神经。

在视网膜缺血、视神经营养不足的情况下,就很容易导致视力下降,看东西模糊等问题的发生。

像一些人在步入老年后就会觉得视力大不如从前,很多人以为是老花眼,其实很有可能就是高血脂惹的祸,所以如果身体有发出一些信号,那么大家一定要提高警惕。

三、小腿抽筋

说到腿抽筋,很多人的第一反应是身体缺钙。当然缺钙的确会引起抽筋,但是高血脂也会引起腿抽筋的现象。生活中会发现老年人更爱抽筋,这往往是和高血脂有关。

首先血脂含量高,血液过于粘稠,腿部的供血肯定是会受到影响的,这就会导致下肢组织和肌肉缺氧,引起抽筋。

其次血液中脂类物质含量过多,就会沉积在肌肉和骨骼中,这也会引起抽筋。

四、出现角膜弓

角膜弓也叫老年环,也就是黑色的眼球周围出现了一圈灰白色的环状物,这是高血脂的典型表现。

之所以会出现老年环,是因为眼角膜处的供血不足,从而导致颜色分布不均;另外血液中过多的脂类物质也会以点状的形式在角膜基质层内沉积,从而形成一圈环状物。

临床上称之为“角膜周边变性”,这只是看上去不好看,属于影响美观但不影响视力的变性,但却是高血脂的重要提示信号。

综上所述,如果身体发出以上信号,就要留心是不是身体内血脂超标了,可前往医院检查以确定结果。平常的生活中也要养成好习惯,不给高血脂发生的机会。

比如多喝水、多运动、多吃一些清淡且低钠高钾的食物、少食用高脂肪或高热量食物,另外还要早睡早起、戒烟戒酒、保持良好情绪等。

如果已经确认患有高血脂了,那么在积极配合医生治疗的同时,生活中也要注意两点;

一是在睡觉时注意枕头的高度不要过高,因为枕头太高就容易挤压到颈部血管而造成头部供血不足;

二是睡前不要吃的太饱,否则身体为了保证食物能被有效的消化,会将更多的血液向肠胃集中,从而影响心脑供血。

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