女性保健全书(女性修养与保健)

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作者：姜榆木

来源：有书（ID：youshucc）

现在的你，是时间带来的结果。

​妇科检查疼不疼呢妇科疾病危害女性的女性身心健康。因此对于女性朋友来说，需要了解怎么进行妇科检查呢？妇科检查是女性常见的有效防治疾病的手段之一。

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福楼拜曾这样评价女人的贵气：

一个有贵气的女人，不是她生来是个贵族。

而是她直到老去，依然保持贵族般的风采与尊严。

在这世上，时间是女人最大的敌人，会让皱纹爬上紧致的脸庞。

但同时，时间也是女人最好的朋友。

她能让女人的魅力不断沉淀，散发出高贵迷人的气质。

正如导演陈冲说的那样：

懂得生活的女人，人生过半，恰恰是最好的时节拉开帷幕。

人过中年，那些越活越有贵气的女人，往往都有这4种习惯。

01

不是修养，端庄大气。

很多时候，我们总把女人的贵气，等同于珠光宝气。

但正如奥黛丽·赫本所言：

女人的魅力不是外在，真正美丽的气质，必然折射于她的灵魂深处。

中年女人的贵气，来自漫长岁月里沉淀的修养。

缺少这份修养，外在的任何装点，都会变得无从附丽。

相反，哪怕困苦交迫，一个女人依然可以优雅不凡。

1967年，52岁的郑念因供职外企，被人诬陷蒙受了不白之冤。

顷刻间，变得一无所有。

关押她的牢房，更是环境恶劣：床是粗陋的窄木板，墙壁布满裂痕，到处垂落蛛网，还有一颗昏暗的灯泡彻夜不熄。

看守告诉她，只要主动认罪，或者揭发别人，就能将她换到条件更好的牢房，甚至将她释放。

郑念拒绝：

自己没做过的，不必承认，别人没做过的，不能冤枉，这是为人最基本的修养。

在牢房的日子里，她每天打扫两次房间，还用饭粒做浆糊，把手纸贴在墙壁上，防止灰尘落在桌上。

她又将两块毛巾缝起来做成垫子，每当有人前来探望，哪怕是提审她的看守，她也认真地为对方垫好椅子。

牢房的人都笑她：都这么惨了，还这么讲究！

然而短短半年，一同入狱的人早已蓬头垢面，每日浑浑噩噩。

惟有郑念，虽然同样穿着破旧衣衫，丝毫不减往日的高贵典雅。

其实，不仅郑念会遭遇生活里的磨难，无数女人亦是如此。

一过中年，各种问题不约而至：垂老的父母，渐长的儿女，繁多的花销……

随便拎出一条，都能让寻常的一天，变得兵荒马乱。

但事实上，女人余生最重要的，不是处境，而是心境。

提高修养，恰恰是这样一种选择。

选择不让外界扰乱内心，不在攀比中迷失自我，淡定从容，才能活得自在得体。

02

坚持自己的思考，不人云亦云

你一定听过这样的声音：

都是当妈的人了，还整天往外跑，像什么样子。

你们家既然已经有了男性在外打拼，你还这么拼干嘛？

女人到了一定年纪，要懂得把精力花在培养下一代身上。

在这世上，总有许多预设的角色，去匹配各个年龄段的女人。

对于中年女性，人们更是习惯性地加以评判，而她们内在的自我常常被忽略。

殊不知，女人在成为好妻子和好母亲之前，首先是成为好的自己。

与其在别人的期望里亦步亦趋，被外界的声音打磨得面目模糊。

追随内在的自我，培养独立思考的习惯，才能获得想要的人生。

在经典名著《飘》里有这样一个故事：

南北战争时期，亚特兰大及其周围的乡镇沦为一片废墟。

郝思嘉为了凑齐欠款，赎回自家庄园，不得已嫁给城里的商人弗兰克。

当时，亚特兰大城中到处有招募建房工人的告示。

郝思嘉心想，战后的城市继续重建，木材的需求量一定会很大。

她向丈夫提议，由她在城南开设一家木材店，遭到丈夫以及邻居的强烈反对。

在他们看来，郝思嘉已经出嫁，还有一个女儿，抛头露面会给丈夫蒙羞。

何况她如果经营店铺，就要和城里的男人谈生意，那更是离经叛道。

郝思嘉回答：

你们反对我，不是我做错了什么，只因我是女人，便不该如此。

但你们从没想过，其实女人也能有不同的活法。

郝思嘉没有得到家里的支持，便问朋友借钱，坚持开了一家属于自己的木材店。

后来，弗兰克在决斗中被枪杀，郝思嘉成为独自抚养两个孩子的单亲妈妈。

当初劝她安分守己的邻居，除了几句怜悯的话，没能给她半点依靠。

倒是她靠木材生意，成功度过最困难的时光。

在这世上，没有谁的话，能为你的人生负责。

一个女人最该懂得的，就是知道自己想要什么，然后选择自己想要的。

就像《第二性》中说的那样：

女人最大的幸运，就是不被要求接受一切，而是踏上一条属于自己的路。

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如果你的前半生，活在外界的目光里，不如将后半生还给自己。

听从内心的声音，在人生的下半场，活成自己的一束光。

03

身上有刺，不怕展露锋芒。

作家张小娴曾收到一位读者的来信。

结婚多年，这位读者又忙工作，又忙家务，为了还贷，连衣服都是穿妹妹旧的。

她还将两个女儿一手带大，宁可牺牲自己的休息时间，也不愿让丈夫操心。

然而，她为家庭付出一切，换来的却是丈夫出轨。

一想到孩子，她就没勇气和丈夫摊牌，只能在给张小娴的信中，不断倾述与反问：

是我不够好吗？我没尽到妻子和妈妈的责任吗？他为什么要这样对我？

张小娴回答：

你哪里都好，但有一点不好，就是你太好了！

婚姻如此，人生亦如是。

人们常说女人应该善良体贴，这本来无可厚非。

可一旦善良过度，失去必要的锋芒，就会给生活带来灾难。

因为，当世界习惯一个女人不带刺的模样，便不会顾及伤害她的成本。

去年6月，我跳槽去了一家合资企业。

恰逢公司推出一款新的办公系统，不过申请权限的流程比较繁琐，操作界面还是德语。

我因为在德国读过书，顺利完成权限申请，同事们就让我帮忙查进度、改信息。

我想这是举手之劳，而且初来乍到，希望留个好印象，因此来者不拒。

直到有一次，女儿学校要开家长会，我正急着下班，几个同事依旧拿着长长的项目清单拦住我，让我帮他们查了再走。

其中一位说：整个部门就你有系统，你不查谁来查。

我终于明白，自己的付出从没换来好印象，只是让他们觉得我很好用罢了。

从此我不再帮忙查资料，同事想要使用系统，必须自己申请权限。

如此一来，我的工作量降低许多，预想中的孤立也没有发生。

反倒是展露过底线，我与同事的交往开始有分寸感，彼此都更为舒服。

很喜欢《我的中年叛逆》里的一段话：

人过中年，尤其是女人，更要学会做一个不那么好惹的角色。

只有当你对不喜欢的东西露出锋芒，才有足够的耐心留给所爱。

每个人的精力都是有限的，中年女性更有无数的事情需要操心。

学会让身上带些刺，不是拒人于千里。

而是合理分配精力，避免在无休止的被索取中，把人生过成漫长的消耗品。

04

投资自己，敢抉择有担当

作家亦舒曾说：

一个女人真正的‘贵气’，来自她面对生活的安全感。

年轻时，我们把安全感寄托在车子、房子和男人身上。

行至半生才发现，车会贬值，房会破败，人心会变。

在这世上，女人唯一持久的安全感，只能自给自足。

想到民国时期的画家潘素。

出生名门的她，原本拥有无忧无虑的生活。

然而在她15岁那年，父亲经商失败，在继母的挑唆下，将她卖去青楼。

当时周围的人依靠美貌取悦客人，潘素则通过苦修琴艺，得到当代名流张伯驹的欣赏，后来两人结为夫妇。

潘素嫁给张伯驹后，亲友都羡慕她命好，从此不用再过苦日子了。

她却丝毫没有享福的意思，反而把更多时间，用来学习古文和绘画。

三年时间，她不仅琢磨出失传已久的青绿山水的画法，还在文坛结交许多权威学者。

1942年，张伯驹在回家路上遭遇绑架，匪徒给潘素送去索要赎金的单据。

换作寻常女子，恐怕早已六神无主，潘素却镇定自若。

她先用多年积蓄偿还了大部分赎金，又借助自己的人脉圈，劝说绑匪减免余下的赎金。

张伯驹回家后，发现自己收藏的古董，潘素一件也没有变卖，从此对她更为敬重。

网上有句话说得好：再豪华的副驾驶，不如自己手握方向盘。

女人这一辈子的主动权，不在讨好的关系里，而在自己的手里。

养成投资自己的习惯，什么时候开始都不会迟。

你现在看过的书，掌握的技能，坚持的事业，也许不会很快带来改变。

但都在潜移默化地滋养你，终有一天带来截然不同的人生。

▽

知乎上有个热门讨论：年过40的你，会去羡慕20岁的女孩吗？

高赞回答如是说道：

现在的你，是时间带来的结果。

你此刻身上的那些美好，必然不是你20岁时所能具备的。

是啊，年轻时的美浮于表面，鲜艳浓烈却短暂单薄。

惟有经过岁月的打磨，外在的美才会沉入内心，变得日渐丰盈。

一个中年女人散发的贵气，是青涩女孩永远模仿不来的。

历经世间的浮沉起落，尝遍人生的酸甜苦辣，那些浸透时光的温柔与独立，锋芒与清醒，就是你对自己最慷慨的馈赠。

点个【在看】，愿你行至中年，渐入佳境，岁月正好，风华正茂。

来源： 国学文化

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