牙齿发黄不好看教你4个牙齿美白小妙招让牙齿闪亮美白
正常牙齿牙表面最外层基层覆盖有牙釉质，牙釉质本身天然透明，没有颜色。再深一层为牙本质，牙本质本身为淡。正常健康牙齿，从表面上看应呈现淡米。牙齿变黄包括以下方面：
长期大量的吸烟或者长期饮浓茶、咖啡、可口可乐等有色饮料，烟草当中的色素或饮料当中的色素会沉积在牙面上，尤其是牙颈部。
如四环素牙、氟斑牙等表现出来的灰色、、褐色，甚至黑色。特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
随着年龄的增长，牙齿的磨损会逐渐增多，修复性牙本质会增多，牙本质的颜色较牙釉质黄，所以颜色显得越来越黄。
洗牙粉的主要成分是天然抗菌多酚类和维他命D等，能对牙齿美白，除垢，牙菌斑。牙粉易溶于水，可以浸透至口腔每个角落，利用微细颗粒摩擦牙齿表面，祛除牙齿表面污渍，根源控制牙菌斑，牙刷难以触及齿缝和牙龈线下部位也轻松渗透并深度清洁。用完牙粉让你的牙齿变白只是因为牙齿最外面一层的物质被牙粉强力摩擦掉了。所以适当使用，要注意不能过量。
超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。不过洗牙后可能会显得白，实际上并不是白而是恢复牙齿的天然色。
瓷贴面修复是指在不磨牙或着少磨牙的情况下，通过粘结材料，将一层薄薄上午瓷料修复体固定在患者的牙齿部位，从而达到恢复牙齿缺损或者牙齿变色的一种方法。瓷贴面对牙齿的要求比较高，有些牙齿不整齐的顾客，虽然也可以做瓷贴面，但往往需要磨除过多的牙齿，通过全冠修复使牙齿变整齐，这样的磨除对牙齿的损伤较大，所以牙齿不整齐的顾客先矫正牙齿，等到把牙齿移动到正确的，再做瓷贴面。陶瓷贴面通常能使用5～10年，复合树脂材料的使用寿命要短一些。
冷光美白是将波长介于480～520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。冷光美白的美白功效一般维持2年左右。
1、偏侧咀嚼使不用的那一侧牙齿由于缺乏食物摩擦而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
2、偏侧咀嚼使不用或少用的一侧缺少咀嚼锻炼，使脸颊两侧肌肉发育不一致，脸看起来一面大一面小，影响美观。尤其对处于生长发育时期的儿童和青少年影响更大。
3、长期偏侧咀嚼会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，出现关节弹响，关节疼痛，张口受限，咀嚼无力。
当发现自己有偏侧咀嚼习惯时，最好到医院检查是否出现相关的口腔问题。而已经有牙齿疾病的人群应及时治疗，恢复牙齿的正常咬合咀嚼功能。平时要加强双侧咀嚼习惯的锻炼，尽快纠正单侧咀嚼。
