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久服这些药,你可能已经缺东西了

  • 来源:互联网
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  • 2020-12-23
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这些药长期吃,注意补充营养

患有高血压、高血脂、糖尿病、慢性疼痛等慢性疾病的患者,往往需要长期用药治疗。

然而,长期用药可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收,或加速其在体内的代谢,从而造成人体缺乏相应的营养元素。

当营养元素缺乏时,药物本身(或正在使用的其他药物)的药效可能会受到影响,进而对机体不利。故长期用药时需注意补充相应的营养元素。

久服常见降压药

可能会缺锌

高血压患者需长期服用降压药进行治疗,常见药物中的依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂,在长期用药的过程中可能会导致锌元素的缺乏,造成伤口愈合缓慢,引发男性前列腺疾病,导致脱发等症状。

一般在医院检测发现锌元素缺乏时,可通过食用含锌量较高的食物,如海产品或动物内脏来摄取;如缺锌较严重则可采用药物补锌,如葡萄糖酸锌、蛋白锌等。

久服利尿剂

可能会缺钾

部分利尿剂(如呋塞米、氢氯噻嗪等),如长期服用,会加速钾离子的流失,从而引起低血钾。

当患者血钾出现降低时,可通过多食用含钾丰富的水果或食物,如香蕉、菠萝、芝麻、香菇、黑木耳、海带等进行补钾,严重者可以通过服用氯化钾、门冬氨酸钾镁等药物来补钾。

久服他汀类药物

可能会缺维生素D

高血脂的患者往往会长期服用他汀类药物来控制血脂水平,而他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时,可能会导致需要适量胆固醇参与合成的维生素D含量出现下降。

维生素D缺乏,可能会引起骨骼肌肉系统疾病、心血管系统疾病、神经系统疾病、精神疾病等。

长期服用他汀类药物导致维生素D缺乏时,可以通过多晒太阳、膳食摄入和维生素D补充剂来纠正。成人维生素D每日推荐摄入量为320国际单位。

久服解热镇痛药

可能会缺铁

长期使用布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可能会造成胃黏膜的损伤,从而导致胃溃疡或胃出血,引起铁元素的流失,从而增加患者贫血的风险。

在发现缺铁时,可以通过膳食摄入含铁量较高的食物如肉类、动物肝脏等,并同时补充维生素C来促进铁的吸收。

此外,也可以在医生的指导下使用补铁剂进行治疗,如琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等。成年男女铁元素每日推荐摄入量分别为15毫克和20毫克。

久服阿司匹林

可能会缺维生素K

阿司匹林可以抑制血小板的聚集,长期使用可以预防并降低中风、心肌梗死等疾病的发作。

长期服用阿司匹林可使凝血因子Ⅱ减少,凝血时间延长,因此凝血功能障碍者,如严重肝损害、低凝血酶原血症、维生素K缺乏者,应避免使用。

长期服用阿司匹林,医院检测发现维生素K缺乏者,可以适当补充一些富含维生素K的食物,如西兰花、煮熟的菠菜或香菜、西芹、青椒、生菜、蛋黄、猪肝、绿茶、带皮的苹果等,严重者可在医生的指导下选用维生素K进行相关治疗。

慢性病的治疗是一个长期的过程,擅自减量停药不可取,只关心治疗药物而忽视微量元素的补充也是问题多多,药效降低是一方面,不良反应增加则更为严重。

药物的合理使用很重要,所以请牢记

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