人人都知道的“退烧常识”竟会加重病情！感冒这些坑，你踩过吗？

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一个有态度的中医号，不来虚的，就想跟你聊点儿靠谱的中医知识。

大家好，我是茯苓医生。

昨天看诊，接连来了几个孩子，都是感冒发烧，其中一个孩子，从9月2号到现在，开学短短一周多，已经请过两次假了，妈妈非常的焦虑，直言很无奈，不知道该怎么办了。

目前正值开学季，孩子们从假期的状态转入到紧张的状态，适应需要时间。

同时，夏秋季节转换，各方面因素综合累加，孩子们就更容易出现各种问题了。

出现问题最多的就是感冒发烧。

我最近遇到的很多孩子，基本上都是早上起来发现有点鼻塞，接着就流鼻涕，慢慢就发起烧来。这是为什么呢？

因为啊，现在已经过了白露节气，除了广州这样的地方，很多城市，尤其北方，昼夜温差大，白天虽然还比较热，但是早晚温度都有点凉了。

这个情况下，夜里穿衣就是个问题，穿多了，热的睡不着，穿少了，会着凉。

这可苦了很多妈妈，有的妈妈，为了晚上孩子睡觉这件事，担心的整晚睡不好，有点动静就赶紧醒，怕孩子出汗，又怕孩子凉到，可怜天下父母心啊

所以着凉，是近期感冒的最主要原因。

在说治疗之前，想跟大家说一件更重要的事。

有什么比有病治病更重要的呢？

对，有，那就是家长的心态。

一看到孩子着凉发烧了，你会怎么做？

退烧，对吧？

我相信很多家庭都备有退烧药，看到宝宝发烧了，马上就想给他吃退烧药。

因为退烧药见效快啊，吃了就能快速退烧。

曾经遇到一个孩子，发烧之后，妈妈给喂了退烧药，4个小时之后复烧，又喂退烧药，连续三天，一直在喂退烧药，一直在反复发烧。

我劝说过这位妈妈，这位妈妈平时很理智，中医道理也都明白，但是一看到孩子发烧，就完全控制不住，一定要退烧了才能踏实点。

所以很多时候我们给孩子治疗，同时要“治疗”的还有家长的心态。

为什么不建议用退烧药呢？

我在临床上遇到孩子吃退烧药后，百分之八九十以上，都会反复发烧。而即使退烧后，孩子往往会食欲差、精神差、睡不好，这个状态会持续很长时间。

来看下发烧是什么原理。

发烧是身体正气与外来邪气斗争的激烈表现，退烧药是在打败自身的正气，是种自杀行为，好了呀，邪气没有抵抗了，长驱直入，自然就不烧了。

但是啊，咱们的身体很不容易的，它一直想保护你，想尽各种办法在保护你，所以当身体稍微一休整，正气稍微恢复些，又想着去攻打邪气，表现在体温上，就是又升高了。

而在西医上，也并不鼓励退烧药，一般发烧不超过38度，也并不建议用退烧药或者点滴。

还有人会问了，不退烧，会烧坏脑子啊。我们村那个谁谁谁，就是因为发烧，烧坏了脑子，到现在三十多岁了，智力还跟几岁的小孩子一样。

发烧不会烧坏脑子，烧坏脑子的另有原因。

很多孩子发烧后，家长会带孩子抽血检查血象，结果可能提示细菌或病毒感染。

其实是因为先感染了细菌或者病毒，身体出于自我保护的才发烧的，目的是什么啊？就是杀死细菌病毒。

有些人可能在发烧时检查出来有脑炎，就以为是发烧造成的。

这也是我们经常犯的一个错误，把儿子当成了爹！

其实是因为大脑先感染了细菌，而身体出于正当防御，所以会通过发烧来杀死细菌。

在我们中医来看，属于邪气侵犯到了大脑，身体要抽调津液与邪气斗争。

而大脑就好比是战场，这里硝烟四起，所以对大脑本身肯定也会有伤害。

发烧本身不会伤害身体，更不会导致烧坏脑子，只有错误的降温方式，把身体的正常防御抑制了，身体才会出现问题。

该如何正确治疗呢？

首先，很重要的一点是早发现，早治疗。

很多妈妈发现孩子每次感冒，都要十天半个月才能好，有的引起了咳嗽，可能会一直咳咳咳，拖一两个月的都有，7天就好，那只是说说而已，信了，你就单纯了。

这么长的时间，让人很抓狂。

时间这么长，一方面是可能治疗不对症，另一方面就是没有抓住最好的时机。

之前有个宝妈带宝宝来诊，我看了下宝宝的手，大鱼际位置一片青紫，我就问了一句，孩子在感冒后是否会咳嗽很久。

这个妈妈说，确实这样，之前不懂，孩子每次感冒到后面就咳嗽，每次的咳嗽至少会持续一个月。

学习中医之后，我一般不会让孩子发展到咳嗽的地步，我会提前干预，这样孩子的感冒两三天就会好。

这位妈妈，已经跟着我们学习三年了，她清楚的知道孩子的问题，而她会在孩子刚刚出现一些症状的时候，把问题的萌芽扼杀在摇篮里，同时平时给孩子调理身，孩子出现问题的机会就会越来越少。

这真的是非常好的一个状态。

孩子出现哪些症状，我们就要警惕了呢？

第一，孩子的精神状态。

小孩子正常状态下就跟永动机一样，充电5分钟通话24小时。

同时小孩子的身体敦敏性是很高的，一旦有点不舒服，马上就会有表现。

老话说“小孩子不藏病”，一旦有不舒服，孩子的大小便、饮食、情绪等都会有表现，比如今天特别不听话，闹觉特别厉害。

每个孩子的特点不同，宝妈或者主要监护人要仔细观察孩子的变化。

第二，感冒初期症状。

比较典型的症状是打喷嚏、流鼻涕。

另外是出汗。

小孩子平时爱动，静不下来，一般都是汗津津的，你发现孩子不出汗了，干巴巴的一点都没有，脑袋说热又不是特别热，要注意。

体温要特别注意，体温初升的时候，往往不太明显，到了比较高了，家长发现宝宝面颊发红了，才惊觉发烧了。

一般来说正常人的体温应该在36到37度之间，小孩的体温一般只要不超过37.4度，且精神状态、饮食等正常，都可以看成正常温度。

结合第一个症状，精神状态跟平时不同，体温有升高趋势，这个时候就要注意观察，并且适度干预了。

说到治疗，有些误区不要踩：

原则上不建议使用退烧药以及输液！

经常使用退烧药，会导致身体正气受损，体质逐渐变弱。

输液同样的道理。

另外清热解毒的一些中成药，你看下组分基本都是寒凉的，比如鱼腥草颗粒、蒲地蓝消炎药等等，都不建议。

这种药常用，非常容易损伤身体的阳气，加重孩子的脾胃虚寒、肺寒等问题。

还有一个问题，很多人都会用，并且觉得没有问题，就是物理降温。

看到孩子发烧，家长会觉得退烧药伤身体，能不吃药就不吃药，物理降温总不会伤害身体吧？

常用的物理降温方式有，湿毛巾、冰枕、冰袋、退热贴、酒精擦拭等。

我要告诉你的是，这些方法，都不能用，都没有退热作用！

好比大夏天的柏油马路，热的滋滋冒热气，你泼一盆凉水马上测，会不会降温？

温度肯定会降一点，但是你保证它在十几秒后不会升温？肯定会！

这些方法，只是降低体表温度，我们要清楚的是，我们要降的是什么温度？是核心温度！

另外一个退热贴，很容易导致孩子出现过敏现象，比如皮肤红肿、瘙痒，这种报道也已经屡见不鲜。

那已经着凉了，怎么办呢？

感冒初起，有一点打喷嚏、流鼻涕的情况，可以煮点生姜葱白水喝基本就能控制住。

具体做法：

生姜3、4片，葱白两根，切段，大火烧开，小火15分钟，如果宝宝比较小，比如两三岁，有点怕辣，可以适当多煮段时间，煮到30分钟辣味会减轻很多，另外可以加点红糖。

此方法同样适用大人。

生姜葱白可以倍量，热热辣辣的喝效果更好。喝完后能微微出点汗效果最好，小朋友摸摸后背，有点潮湿，这个效果就可以。

切忌大捂大盖，捂出来一身大汗，不利于驱寒，反而是津液消耗过多，容易导致疾病加重。

出现明显打喷嚏，流鼻涕的情况，体温升高，大于37.5-38度，可以用葛根汤颗粒。

葛根汤颗粒，源自中医经典《伤寒论》中的葛根汤，“太阳病，项背强几几，葛根汤主之”。

这里还说了一个症状，是肩颈、背部发紧、发硬，这些症状，用这个方剂很好。

或者葛根汤：

葛根四两，麻黄三两，桂枝二两，生姜三两，炙甘草二两，白芍二两，大枣十二枚

同时伴有干咳，无痰，嗓子红肿，干痒，疼痛，可以用小柴胡颗粒加麻杏止咳糖浆。

或者 经方麻杏石甘汤：

麻黄四两，杏仁五十个，炙甘草二两，石膏半斤。

咳嗽有痰，痰黄色，或者难吐出：石膏水冲服小青龙颗粒。

或者小青龙加石膏汤：

麻黄，白芍，桂枝，细辛，甘草，干姜各三两，五味子，半夏各半升，石膏二两。

如果你不会判断咳嗽声音，可以来找我。

另外，我在“茯苓妈妈”的《10天教你搞定孩子日常咳嗽》里也有详细讲过该如何判断，以及相关推拿手法，感兴趣的话，可以去看看。

以上方法，成人同样适用。

需要注意的是，所有方剂的使用，必须征得医生同意。

有高烧惊厥史的宝宝在感冒初期要尽快治疗，或者直接送医。

同时可以配合推拿：

1、开天门

轻微的解表发汗，醒脑开窍 对于感冒初期头疼无汗，鼻塞效果很好。

天门小儿的特定穴位，位置在两眉中间到前发际。

开天门是指做法两手拇指交替从起点往里推。

2、推坎宫

感冒早期效果最好。

坎宫是自眉心至眉梢的一条直线

以拇指操作，拇指指腹从眉头推到眉尾。

3、发烧 用清天河水

从腕横纹的中点推向肘横纹的中点，一分钟100-300下，每次5-10分钟，以皮肤赤红为主。

大一些的孩子，能自己坐住，退烧也可以配合用艾灸大椎穴。

手持艾灸温和灸，3-5cm,以手感应热度，温热潮红，一般5-10分钟。

感冒，无论大人还是孩子，一定要抓住有利时机，及时治疗，避免引起鼻炎、腺样体肥大加重等问题，进而影响孩子的睡眠、饮食以及学习。

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