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张钧甯点赞的瘦身法:不吃药、不节食2个月狂瘦30斤她是怎么做到的?

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  • 2019-06-10
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  原标题:张钧甯点赞的瘦身法:不吃药、不节食,2个月狂瘦30斤,她是怎么做到的?

  电影《瘦身男女》中,郑秀文饰演的主角MiniMo因为失恋暴饮暴食,吃成了一个大胖妹。肥胖不仅让她的生活一团糟,还使她一度抑郁,甚至想。

  为了彻底改变自己,她下决心减肥,最终重新找回了苗条身材,并同时意外收获了美满爱情。

  小编的朋友江易珈就是现实版“MiniMo”,本以为人生会一帆风顺的她多年来却易胖体质困扰,通过瘦身,终于和“完美”的自己相遇。

  毕业后,她凭借专业能力和出众的形象顺利了自己的事业,与钟汉良、贾乃亮合作《最美的时光》;参演《门第》、《一起又看流星雨》等影视剧作品,在演艺圈崭露头角。

  易珈本以为自己的人生会一直这样顺利下去,没想到之后的很长一段时间,她都被身材问题伤透了心。

  易珈毕业之后就在不停的拍戏,为了上镜好看,她开始想尽办法让自己瘦下来。市面上有的减肥方法,她几乎都试了个遍——吃减肥产品、节食,结果是不但到自己身体难受,还很容易反弹。

  “节食一开始,通常会瘦下2-3斤,但很快就瘦不下去了。又由于每天拍戏早起晚归特别耗体能,最后搞到进医院输营养液,我对食物的渴望……”易珈说。

  结婚后,易珈拍戏少了,却养成了吃宵夜的习惯,经常深夜和朋友一起畅聊喝酒,睡到第二天中午才起床。

  生孩子前,易珈的体重达到了巅峰——165斤,产后经过了一定的修复,也一直在140斤左右。

  经历了无数次失败后,易珈开始静下来思考:如何在不吃药、不节食的情况下,迅速瘦下来?

  吸取之前的失败经验,结合自己之运动员的经验,总结了一套方法,试着做下来,连她自己都没想到的是,这个简单的方法竟然让她1个月内狂瘦了20斤、2个月内瘦了30斤,也让她因此达到了成年后最好的体型。

  在自己身上看到了显著的效果,她开始将这套瘦身法传授给更多曾经和她一样迷茫的人,让他们遇见了更完美的自己。

  有了江老师的方法,我再也不用花钱各种报课,吃辅助产品,我已经轻松瘦了12斤。

  减肥方法只有一个,就是管住嘴迈开腿,江老师教我们不我们的情况,做每天减肥的事儿,非常靠谱。我在学习中,分享。

  自从看完江易珈老师的课程,减肥真的好简单,又不用控制嘴,像我这样的懒癌重症患者都可以做到月瘦10斤,你也一定可以。

  除了简单、高效,这套瘦身法还能让你在提升气质的同时,瘦出高级美,瘦下来以后,整个人的气色和整体气质都变得更好了。

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