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居家防疫 老病号怎么“稳住”病情

  • 来源:互联网
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  • 2020-03-01
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原标题:居家防疫 老病号怎么“稳住”病情

此时,正处于冬春交替时节,糖尿病、哮喘、慢阻肺等慢性疾病高发,慢性病患者在闭关战“疫”期间,该如何控制病情呢?

糖尿病患者要注意皮肤保护

“糖尿病患者在疫情期间,除了要做好防护、消毒之外,还要修炼好‘内功’。”

武汉市第一医院内分泌科主任高明松:疫情期间,糖尿病患者要注意以下几点。

坚持服药糖尿病患者要按照医生的要求,治疗和管理已有的慢性病,做好血压、血糖等的记录。糖尿病患者一般应将空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后血糖控制在10mmol/L以下。如果出现血糖异常的情况,可先通过各大医院的网上问诊平台,跟医生沟通一下,适当对药物进行调整,以免因血糖水平异常引起一些并发症。

合理营养做到食物多样,粗细搭配,多吃蔬菜水果等,兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆坚果类等,少吃油腻、高盐、烟熏和腌制肉制品。

规律作息糖尿病患者不要熬夜,以免因作息紊乱造成免疫力下降。保持乐观积极的心态。

适量运动在家打打太极拳、做一做健身操、原地踏步或小圈跑等,同样可以强身健体、消耗血糖。每天运动的时间控制在半小时为宜,有微汗的感觉即可。

保护皮肤糖尿病患者容易出现周围神经病变,一定要注意手部和脚部的保护,在洗手后或手部消毒后,要涂抹护手霜,保持皮肤滋润,以防干裂。

患慢性呼吸系统疾病多做呼吸操

“哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病患者,居家战‘疫’期间,在管理好病情的同时,也要不断增强免疫力,并坚持锻炼肺部功能。

武汉市第一医院呼吸与危重症医学科副主任陈菁:患者应遵医嘱服药控制病情,并且保持合理膳食、起居规律、乐观心态。一些市民听信一些偏方,在家中通过熏醋等方式来消毒,然而目前无明确证据证明这些方式可以预防新型冠状病毒。建议大家还是要通过医用酒精擦拭、使用含氯类消毒剂等方式来消毒。否则,不仅消毒不成,熏醋等还可能引发哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病患者的呼吸道不适,甚至诱发气道高反应疾病。

提醒广大有慢性呼吸系统疾病的患者,居家要注意房间适当通风,但也要注意预防受凉感冒。患者可以每天在家里做呼吸操、体操等,来锻炼肺部功能。

《健康报》高明松 陈菁文

编辑:王千惠

校对:梁婧

审核:王俊聪

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