肺不好，少戴N95，肾不好，喝水别超标......“老病号”防疫，过犹不及

原标题：肺不好，少戴N95，肾不好，喝水别超标......“老病号”防疫，过犹不及

肺

戴N95口罩易憋气

国家卫健委《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》中推荐了四种口罩类型：一次性医用口罩、医用外科口罩、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩、医用防护口罩。肺功能不好是不是更要加强防护？

国家卫健委《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》中推荐了四种口罩类型：一次性医用口罩、医用外科口罩、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩、医用防护口罩。肺功能不好是不是更要加强防护？

北京同仁医院呼吸内科主任医师刘晓芳：一般要接触高风险人群，进行高风险的操作的医生才需要N95口罩，对于普通市民来说，不是必需的。

对于有慢性呼吸系统的老年人，出现憋气的症状是可以理解的，因为本身肺功能就比较差。外科口罩能防护80%的病毒。对于肺功能不好的慢阻肺患者，如果执意戴N95，造成憋气，对肺功能本身的伤害也是很大的，过犹不及。要注意减少外出，家庭成员的环境都是固定的。另外，还要口罩隔离，比如外出倒垃圾，倒完之后，回到家中，口罩要放在一个相对干净的地方，让它通风，适度干燥。

北京同仁医院呼吸内科主任医师刘晓芳：一般要接触高风险人群，进行高风险的操作的医生才需要N95口罩，对于普通市民来说，不是必需的。

对于有慢性呼吸系统的老年人，出现憋气的症状是可以理解的，因为本身肺功能就比较差。外科口罩能防护80%的病毒。对于肺功能不好的慢阻肺患者，如果执意戴N95，造成憋气，对肺功能本身的伤害也是很大的，过犹不及。要注意减少外出，家庭成员的环境都是固定的。另外，还要口罩隔离，比如外出倒垃圾，倒完之后，回到家中，口罩要放在一个相对干净的地方，让它通风，适度干燥。

肾

喝水超标诱发心衰

中华医学会肠外肠内营养分会《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》中指出，保证充足饮水量。每天1500毫升~2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡荼水。肾不好也要这么大量饮水么？

中华医学会肠外肠内营养分会《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》中指出，保证充足饮水量。每天1500毫升~2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡荼水。肾不好也要这么大量饮水么？

广东省人民医院肾内科主任医师王文健：多饮水是普通人群防护病毒和细菌经口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但多饮水可能会使部分慢性肾脏病患的水分摄入过多，诱发心衰和肺水肿。肾病患者需在密切监测下，适当、正确饮水。一般每日饮水量应在1500毫升左右，根据口渴感、每日尿量、体重变化情况调整饮水量，达到无口渴感、口腔卫生有保证、每日检查下肢无水肿、血压不升高、体重不增加的状态为宜。以温开水为宜，清淡的茶也可以。患者注意每日监测尿量、体重、血压、有无下肢水肿、有无气喘胸闷等症状。如有需要，向专科医生咨询或就诊。

广东省人民医院肾内科主任医师王文健：多饮水是普通人群防护病毒和细菌经口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但多饮水可能会使部分慢性肾脏病患的水分摄入过多，诱发心衰和肺水肿。肾病患者需在密切监测下，适当、正确饮水。一般每日饮水量应在1500毫升左右，根据口渴感、每日尿量、体重变化情况调整饮水量，达到无口渴感、口腔卫生有保证、每日检查下肢无水肿、血压不升高、体重不增加的状态为宜。以温开水为宜，清淡的茶也可以。患者注意每日监测尿量、体重、血压、有无下肢水肿、有无气喘胸闷等症状。如有需要，向专科医生咨询或就诊。

胃

多吃≠提升免疫力

中华医学会肠外肠内营养分会《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食管养专家建议》中指出，疫情期不要节食、不要减重。每天摄入高蛋白类食物，在平时的基础上加量。专家都说要饮食加量，我是不是得多吃点？

中华医学会肠外肠内营养分会《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食管养专家建议》中指出，疫情期不要节食、不要减重。每天摄入高蛋白类食物，在平时的基础上加量。专家都说要饮食加量，我是不是得多吃点？

中国人民解放军联勤保障部队第967医院营养科王诗媛：“不节食”“不减重”“平时基础上加量”，并不表示疫情期胃病患者就能“大开吃戒”“大开荤戒”。胡吃海塞不能提升免疫力，反而让胃告急。从食物的来源上看，肥甘厚腻不利于消化和吸收，最好少食用，食用时最好细嚼慢咽，咀嚼次数愈多，分泌的唾液也愈多，对胃黏膜能产生保护作用。另外，多补充维C含量丰富的果蔬，如猕猴桃、柑橘、葡萄、草莓，乌梅等，但山楂除外。空腹食用山楂，会增加饥饿感并可能加重胃病。胃病患者最好选择味甘性平或性温的水果，少食用味苦寒凉水果。

中国人民解放军联勤保障部队第967医院营养科王诗媛：“不节食”“不减重”“平时基础上加量”，并不表示疫情期胃病患者就能“大开吃戒”“大开荤戒”。胡吃海塞不能提升免疫力，反而让胃告急。从食物的来源上看，肥甘厚腻不利于消化和吸收，最好少食用，食用时最好细嚼慢咽，咀嚼次数愈多，分泌的唾液也愈多，对胃黏膜能产生保护作用。另外，多补充维C含量丰富的果蔬，如猕猴桃、柑橘、葡萄、草莓，乌梅等，但山楂除外。空腹食用山楂，会增加饥饿感并可能加重胃病。胃病患者最好选择味甘性平或性温的水果，少食用味苦寒凉水果。

来源：《健康时报》

编辑：梁婧

校对：王千惠

审核：王俊聪