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如何缓解“宅出来的痛”?骨科专家推荐这些护颈动作

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  • 2020-03-06
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原标题:如何缓解“宅出来的痛”?骨科专家推荐这些护颈动作

面对疫情,我们提倡“非必要,不出门”。现在很多人宅在家里,刷手机、玩ipad、在家办公用电脑姿势不正确,时间久了就会出现"宅出来的痛"。该如何缓解这些宅出来的痛呢?

近日,复旦大学附属中山医院骨科主任兼脊柱外科主任董健在上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上为大家做了颈痛、肩背痛的健康支招

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