注意啦！腰背疼痛也可能由痛风引起

原标题：注意啦！腰背疼痛也可能由痛风引起

患痛风

为什么会腰背痛？

虽然不如周围关节痛风那样常见，但每3~4位痛风患者中就有1人存在脊柱痛风。相较于胸椎、颈椎、腰椎，腰椎后方的关节突关节最容易发生痛风，因此腰背痛成为脊柱痛风最为常见的症状。此外，腰背痛还可能是因为痛风石压迫脊柱神经，导致神经功能受损。部分脊柱痛风患者还可能存在发热与肢体肿胀等表现。

脊柱痛风患者

平时注意什么？

脊柱痛风患者平时应注意以下三点：

保暖

尿酸结晶(痛风石)的局部沉积与温度密切相关，寒冷往往更容易造成痛风石形成，进而引起相应症状。因此，保暖、促进肢体血液循环，对于延缓痛风石形成有一定帮助。

饮食调控

对于痛风的饮食，人们还是存在一些误区和需要提醒的地方：

1.植物性食物中的嘌呤，并不会影响体内尿酸的水平，因此，菠菜、花菜甚至豆制品等，是可以适当食用的。

2.相对于肉类本身，动物内脏所含有的嘌呤量更高，更应该严格避免摄入。

3.痛风患者应少食海水鱼，淡水鱼类及贝壳也应减少摄入，但是海蜇、海带等食物可以适当食用。

4.甜度较高的饮料，尤其是果汁，应该严格避免摄入。果汁中主要成分是果糖，它不仅会增加内源性尿酸的产生，同时还会阻碍尿酸的排泄。

体育锻炼

由于脊柱痛风患者本身脊柱骨性结构受到痛风病灶的侵袭，因而更容易发生运动损伤。因此，低强度的有氧运动更适合痛风患者。

来源：《康复