老年人驾车 有技巧

随着社会的进步和经济的发展，越来越多的老年人有了自己的汽车。可不要小看老人开车，看驾校那些学车的老人，认真的样子一点都不比年轻人逊色。不过，鉴于老年人的特点，驾车时还是要多加小心。

车速低开车更稳当刺眼的光线危害极大，让驾车人几乎处于“盲眼”状态，开车时晴天最好戴上太阳镜，同时还要注意定时清洗挡风玻璃，不要让灰尘模糊了视线。另外，行车超过两小时，要停车休息，活动一下手、肩、腰、颈等部位。

大部分老人开车比较稳，这是个好习惯，应该坚持。老年人反应速度变慢，如果车速过快，一旦出现险情，则难以果断采取应变措施。应尽量避免高速行车，更不要强行超车。高速公路上车速都很快，超车、并线的情况比较多。走高速公路时应尽量走外车道，时速以60公里~80公里为宜。在超车、变道之前一定注意前后车辆，留出足够的空间。这样遇到突发情况时，才能够及时采取防范措施。

出门最好避开高峰相对于年轻人，老年人空闲时间较多，时间安排更自由，建议老年人驾车出门尽量避开高峰期。每天早7 点~9 点，下午5点~6 点半是城市交通车辆行驶的高峰时段。老年人反应慢，驾车速度自然比较缓慢，在拥挤的路段更易被挤、被催促，从而使心情变得过于紧张，驾车时容易出现动作机械，影响行车安全。

另外，为了安全起见，建议老人最好减少夜间行车。

摘自《当代健康报》

编辑：尤颖康