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送出祝福 悦人悦己

  • 来源:互联网
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  • 2021-01-11
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很多年前,催眠大师艾瑞克森为患有忧郁症的一位独身老妇看病。在空荡沉寂的屋子里,艾瑞克森发现了几盆非洲紫罗兰,那是屋内唯一有活力的植物。老妇说:“我无事可做,就是喜欢打理这几盆小东西。”艾瑞克森说:“好极了!你的花这般美丽,一定会给很多人带来快乐。若是城内人家有喜庆的事,结婚、生子或生日什么的,送一盆花去,他们一定会很高兴。”老妇听后,便开始大量种植紫罗兰,几乎惠及了城内每个人。自此,老妇的生活发生了改变,本来不透光的老屋,变得阳光普照。曾经孤独无依的老妇,成了当地最受欢迎的人。

在上面这个故事中,老妇之所以发生了奇迹般的改变,就是艾瑞克森大师帮助她建立了一种积极的人际互动模式,其核心就是祝福别人,特别是那些渴望得到祝福的人。而别人在得到祝福的同时,也会对其回馈以谢意。就像2021年的元旦,很多人都收到了新年祝福,同时也祝福了别人,节日的好心情由此变得更好。

在心理学中,有一条关于人际交往的黄金法则:像你希望别人对你那样去对待别人。这句话或许有些绕,其核心意思就是,你想别人怎么对待你,你就怎么对待别人。比如,你希望别人对你友善,那么你就对别人友善;你希望别人对你尊重,那么你就尊重别人;你希望别人对你真诚,那么你就真诚地对待别人。如果你祝福了别人,别人也会祝福你,正所谓“赠人玫瑰,手有余香”。

人在特别的时刻

希望得到祝福

很多人在一些特别的时刻,是希望得到祝福的,比如新年、考前、新婚、添丁、入职或迁居等。在这些重要时刻,人的心里对未来会有一些不确定感,会有些敏感、脆弱,更有一些期待。特别是生病的时候,最需要别人的安慰和祝福。而此时别人的祝福,就是一个强大的心理暗示,可以协助一个人支撑起对未来的信念。即便是节日的祝福,也会让人得到积极的暗示而心情愉悦。

因祝福而获益的人通常也会不吝溢美之词,回馈对方以良言吉语。所以,善于祝福是一件双赢的事。

祝福的最好方式

是用语言或行动表示

有些人习惯于在心里默默地祝福。其实,最好的方式还是用语言或行动来表示。语言的魔力其实超乎我们的想象。有个说法:人是语言的奴隶。这话或许有些夸张,但也说明语言对人的影响不可忽视。

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。积极的祝福语言,在人需要的时候会成为强心剂、助推器。有时一句祝福的话,例如“加油”“好运”“得偿所愿”“心想事成”,会成为一个人自我激励的座右铭,成为前进动力的来源。有运动员就是念着别人的祝福而一举夺冠的,有的夫妻就是在亲人的祝福声中把日子过得和和美美的。

善于祝福别人的人

通常会有好人缘

而善于祝福别人的人,是受欢迎的人,通常会有好人缘,不会孤独无助。更主要的是,一个人的心中如果通常流动的都是充满爱与善意的语言,那么这些积极的语言就会进入到他(她)的潜意识之中,即内心深处。这样的人会自带光环,散发出亲和、友善的魅力,也更容易获得幸福感和满足感,似乎祝福别人的内容又回到了自己这里。

有些中老年朋友或许习惯了被别人祝福,而不会主动祝福别人。其实在人际互动中,主动的一方,就是掌握了主动权的一方。就像见面主动和人打招呼,主动的一方展现的是自尊自信,而不是自卑退缩。还有的人对祝福的话羞于启齿,觉得虚假做作,其实只要态度真诚,对方是能感受到的。祝福的言语表达多了,就会自然习惯了。为此,中老年人不妨和年轻人试着学习如何表达祝福。

送出祝福,悦人悦己。所以,就让祝福语言成为你的一个表达习惯吧!

作者:北京回龙观医院临床一科副主任医师 宋崇升

策划:王俊聪

审核:王俊聪

编辑:陆奕敏 尤颖康

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