519端午前后话艾灸保健养生正当时！

　　“产于山阳，采于端午，治病灸疾，功非小补”，这就是艾叶，神奇却平凡的养生之草。

　　每年端午，天气会炎热起来，蚊蝇细菌病毒大量滋生繁殖，所以有五月“百毒月”“恶月”之说。

　　端午的艾草以及由它制作出的各类艾条艾柱此时作用非常大，或煎水洗澡或烟熏或艾灸来祛除各种，达到人体健康、防病、养生目的；端午的到来也意味着夏至的开始，暑病的开端，象一些由冬季累积的寒邪就会引发伏气温病，人体不适症就会出来；并且由于天气突然炎热潮湿，皮肤汗腺打开，更容易出汗，导致阳气外泄，此时就是用艾条保健养生的最好时期，通过艾灸温和灸火施灸于，令人体的通畅，补充气血，寒湿，平衡，调和脏腑，增加免疫力，从而提高身体的免疫力。

　　艾灸的有：关元、足三里、神阙、气海、三阴交、肾俞、肺俞、合谷、丰隆、中脘、隐白穴等。

　　人体就像是大地，是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就是生病了。

　　人吃五谷杂粮，哪有不生病的?大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒；而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了、损害了脏腑，人就不健康了。

　　用艾灸养生，主要是想用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通、补阳气不仅能治病，发现活用它们还能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等等方法不具备的，因为艾灸不仅调用人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性。人体的元阳之气如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，所以我们一直很推崇艾灸这个方法。