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对于高血压患者,拉伸是比散步更好的运动

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  • 2021-01-18
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原标题:对于高血压患者,拉伸是比散步更好的运动

萨斯喀彻温大学(USask)的一项新研究发现,对于高血压患者或有相关风险的人来说,伸展运动是比快步走更好的运动。

研究于2020年12月18日的《体育活动与健康》杂志上,文章通讯作者为该校运动机能学教授奇利贝克(Phil Chilibeck),标题为“Stretching is Superior to Brisk Walking for Reducing Blood Pressure in People With High

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