前列腺增生日常保健八原则

　　冬日来临，随着天气的日渐寒冷，前列腺增生患者也因为气候的变化、劳累、饮酒、房事或感染等原因，很容易出现尿潴留，甚至尿液完全排不出等症状。所以，冬季对于前列腺增生患者来说，如何做好保健非常重要。下面曙光医院的前列腺专家给出了八条前列腺增生日常保健的原则，希望能够对备受前列腺增生困扰的患者有所帮助。

　　1、前列腺增生患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

　　2、前列腺增生患者日常保健，要注意防寒保暖。由于秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、前列腺增生患者要绝对忌酒。这是因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、前列腺增生患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

　　5、前列腺增生患者不可久坐。曙光医院专家指出经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　6、前列腺增生患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、前列腺增生患者要慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　8、前列腺增生患者还要注意休息，保持心情舒畅，避免忧思恼怒，不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　最后，曙光医院的专家提醒广大前列腺增生症患者，只要能够进行积极的保健，配合治疗，那么前列腺增生疾病就能够得到有效的治疗。