科学养生 幸福万家”吉雅社区健康知识

　　本网讯 为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量，帮助社区居民建立科学、健康的生活方式， 4月28日下午，吉雅社区深入居民小区开展了“科学养生 幸福万家”主题健康教育。

　　本次社区卫生服务中心的胡元松医生主讲，主要围绕季节性养生和老年人养生。胡医生师通过详尽的数据、典型的案例和通俗的语言，向社区居民们阐释了季节性养生和老年人养生。胡医生指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，老年人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮。随后，还为参加的社区居民把脉义诊，并为过往居民发放健康知识手册。

　　此次不仅丰富了社区居民健康养生方面的知识，还使大家意识到只有和选择健康文明的生活方式，才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。为进一步推进健康社区建设工作打下基础。